नया आलू और स्मोक्ड हैडॉक क्रश
नया आलू और स्मोक्ड हैडॉक क्रश एक है लस मुक्त और पेसटेरियन 1 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 11.47 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 63% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 1422 कैलोरी, 102 ग्राम प्रोटीन, तथा 61 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और मोटे तौर पर किया जाता है 50 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन की लौंग, हैडॉक, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 85 का सुपर स्पॉन्सर स्कोर%. नया आलू और स्मोक्ड हैडॉक क्रश, मेपल बूंदा बांदी के साथ स्मोक्ड हैडॉक और नया आलू का सूप, तथा स्मोक्ड हैडॉक के साथ आलू और अजवाइन-रूट ग्रैटिन इस नुस्खा के समान हैं ।
निर्देश
अगर आलू बड़ी तरफ हैं, तो उन्हें आधा काट लें । आलू और साबुत लहसुन को नमकीन पानी में 20 मिनट तक उबालें ।
नाली और एक कटोरे में स्थानांतरित करें और आलू मैशर या कांटा के साथ क्रश करें ।
स्मोक्ड हैडॉक पट्टिका को एक कड़ाही में रखें और पूरे दूध के साथ कवर करें । एक भारी उबाल लें और 5 मिनट तक या हैडॉक फ्लेक्स तक पकाएं । रिजर्व दूध।आलू के मिश्रण में परतदार हैडॉक डालें और 2 बड़े चम्मच अवैध दूध और जैतून का तेल डालें ।
अच्छी तरह मिलाएं, लेकिन बनावट रखें ।
कटे हुए चिव्स के साथ परोसें ।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir
पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर हैडॉक के लिए बेहतरीन विकल्प हैं । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है फिटविन वाइन पिनोट ग्रिगियो । इसमें 4.4 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 18 डॉलर है ।
FitVine शराब Pinot Grigio
यह थोड़ी सूखी सफेद शराब रंग में स्पष्ट है । यह साफ, कुरकुरा, नाक पर फूलों के नोटों और हरे सेब के स्वाद और साइट्रस के संकेत के साथ शानदार स्वाद है । खत्म ताजा है । कल का त्याग किए बिना आज रात का आनंद लें ।