पेटू गार्डन टमाटर का सलाद एक है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी साइड डिश। के लिये प्रति सेवारत 95 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 172 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, और 15 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 परोसता है । यदि आपके पास बाल्समिक सिरका, चीनी, और/या नारंगी टमाटर, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 42 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो गार्डन टमाटर का सलाद, गार्डन मकई और टमाटर का सलाद, और गार्डन ककड़ी टमाटर का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
टमाटर को एक सर्विंग प्लैटर पर व्यवस्थित करें । एक छोटी कटोरी में, तेल, सिरका, चीनी, नमक और काली मिर्च को फेंट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ