एक की जरूरत है शाकाहारी होर d ' oeuvre? पीटा चिप्स के साथ क्रीमी डिल डिप एक शानदार रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत 74 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 8 ग्राम प्रोटीन, 8g वसा की, और कुल का 189 कैलोरी. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । इसके लिए एकदम सही है सुपर बाउल. डिल, ग्रीक योगर्ट, नमक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 21 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पीटा चिप्स के साथ मलाईदार डिल डुबकी, बेक्ड पिटा चिप्स-स्वस्थ अनुभवी पिटा चिप्स, तथा Pita चिप्स.
निर्देश
1
डुबकी बनाओ: सभी अवयवों को एक साथ हिलाओ; ठंडा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जार तेल से भरे धूप में सुखाए हुए टमाटर, सूखा हुआ और कटा हुआ
2
चिप्स बनाएं: ओवन को 375 एफ पर प्रीहीट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
3
प्रत्येक पीटा को आधा में काटें, फिर प्रत्येक आधे को तीन वेजेज में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 का संयोजन
4
एक बाउल में निकाल लें, तेल से बूंदा बांदी करें और नमक और काली मिर्च छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ