पिनव्हील मीटलाफ

पिनव्हील मीटलाफ
पिनव्हील मीटलाफ सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 453 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, और 33 ग्राम वसा. यह केटोजेनिक नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 1.8 प्रति सेवारत. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों । इस रेसिपी से 17 लोग प्रभावित हुए । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 20 मिनट. यदि आपके पास प्याज, पालक, वोस्टरशायर सॉस और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं मेनलो पार्क का नया पत्ता मीटलाफ - आप घर पर रेस्तरां चखने वाला मीटलाफ बना सकते हैं, यह मीटलाफ बनाने का कोई रहस्य नहीं है, एक पिनव्हील में सुअर, और पिनव्हील ऐपेटाइज़र.

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
भरावन बनाएं: पालक को दरदरा काट लें, और एक बड़े कटोरे में रखें; एक तरफ रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पालकपालक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
मध्यम आँच पर एक बड़े भारी कड़ाही में मक्खन गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
मशरूम और प्याज को प्याज के पारभासी होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूममशरूम
प्याजप्याज
5
मशरूम के मिश्रण को पालक के साथ बाउल में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूममशरूम
पालकपालक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
6
1/2 कप ब्रेड क्रम्ब्स, 1 अंडा और अजमोद में मिलाएं । नमक, काली मिर्च और जायफल के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रेडक्रंबब्रेडक्रंब
अजमोदअजमोद
जायफलजायफल
काली मिर्चकाली मिर्च
नमकनमक
अंडाअंडा
7
एक बड़े कटोरे में, ग्राउंड बीफ, ग्राउंड पोर्क, चेडर चीज़, 1/2 कप ब्रेड क्रम्ब्स, 1 अंडा मिलाएं । वोस्टरशायर सॉस, नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Worcestershire सॉसWorcestershire सॉस
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
चेडर चीज़चेडर चीज़
ब्रेडक्रंबब्रेडक्रंब
ग्राउंड बीफग्राउंड बीफ
ग्राउंड पोर्कग्राउंड पोर्क
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
8
लच्छेदार कागज की दो शीटों के बीच मांस मिश्रण रखें, और लगभग 18 एक्स 8 इंच की आयत में रोल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांसमांस
रोलरोल
9
शीर्ष शीट निकालें।
10
मांस पर समान रूप से पालक मिश्रण फैलाएं, 1/2 इंच की सीमा छोड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पालकपालक
फैल गयाफैल गया
मांसमांस
11
जेली-रोल शैली में छोटे छोर से मांस को रोल करें, जैसे ही आप जाते हैं कागज को उठाना और निकालना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जेलीजेली
मांसमांस
रोलरोल
12
पाव रोटी को 8 इंच 4 इंच के पाव पैन में रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
लोफ पैनलोफ पैन
13
पहले से गरम ओवन में लगभग 1 घंटे तक या ब्राउन होने तक और जूस साफ होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
14
गर्म या ठंडा परोसें।

सामग्री

1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिकव्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबारीक सूखी ब्रेड क्रम्ब्सबारीक सूखी ब्रेड क्रम्ब्स1(कीब्लर)(कीब्लर)454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर1चुटकीजमीन जायफलजमीन जायफल1चुटकीबेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटेबेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटे227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)दुबला जमीन सूअर का मांसदुबला जमीन सूअर का मांस2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ मशरूमकटा हुआ मशरूम1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ प्याजकटा हुआ प्याज596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएचिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)ताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ चेडर पनीरकटा हुआ चेडर पनीर283मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पैकेज जमे हुए कटा हुआ पालक-पिघला हुआ, सूखा और निचोड़ा हुआ सूखापैकेज जमे हुए कटा हुआ पालक-पिघला हुआ, सूखा और निचोड़ा हुआ सूखा2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)Worcestershire सॉसWorcestershire सॉस
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 20 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर25
पत्रिका
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