फोंडुटान के साथ प्याज के गुच्छे एक है लस मुक्त 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए प्रति सेवारत 72 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 242 कैलोरी, 9g प्रोटीन की, तथा 18 ग्राम वसा. नमक और काली मिर्च, जायफल, मेंहदी के पत्ते, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 26 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । कोशिश करो मोत्ज़ारेला Fonduta, सेवई ग्रिल Fonduta Gamberi, तथा नारियल के फूल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
विशेष उपकरण: इस रेसिपी के लिए आपको 3-औंस सॉफल राउंड या फ्लान व्यंजन की आवश्यकता होगी
2
10 से 12 इंच के सॉस पैन में, मक्खन को तब तक गर्म करें जब तक कि झाग कम न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
3
प्याज़ डालें और धीरे-धीरे नरम और सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 12 से 15 मिनट तक पकाएँ । ठंडा होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी के 20 पतले टुकड़े
4
फ्लान मोल्ड्स को मक्खन दें और ओवन को 350 डिग्री पर प्रीहीट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
5
प्याज को फ्लान मोल्ड्स के बीच विभाजित करें । एक कटोरे में, जायफल, दौनी, दूध, अंडे, जर्दी और कसा हुआ पनीर को एक साथ मिलाएं । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन और दूध के मिश्रण को फ्लान मोल्ड्स के बीच विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
मुर्गे की गर्दन
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
1 मध्यम पीला प्याज, मोटे तौर पर समान टुकड़ों में कटा हुआ
तोरी के 20 पतले टुकड़े
मशरूम की किस्में
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर