पोर्क डिलाईट
पोर्क डिलाइट सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 34g प्रोटीन की, 14g वसा की, और कुल का 353 कैलोरी. के लिए $ 2.75 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 35% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 7 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यदि आपके हाथ में तोरी, वनस्पति तेल, लहसुन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक #SundaySupper एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा. के साथ एक spoonacular 88 का स्कोर%, यह डिश सुपर है । कोशिश करो पोर्क डिलाईट, पोर्क चॉप डिलाइट, तथा कॉड डिलाइट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम आँच पर एक कड़ाही में तेल गरम करें, और सूअर का मांस समान रूप से भूरा होने तक पकाएँ ।
हलचल । सेब, हरी प्याज, लहसुन, मशरूम, और तोरी लंबे दस्ते की कड़ाही में है, और खाना बनाना जब तक हल्के browned.
टमाटर में मिलाएं, और दालचीनी और इतालवी मसाला के साथ सीजन करें । गर्मी को कम करें, और 30 मिनट उबाल लें, कभी-कभी सरगर्मी करें ।