पार्सनिप व्हीप्ड आलू
आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए पार्सनिप व्हीप्ड आलू को आज़माएं । यह नुस्खा 35 परोसता है और प्रति सेवारत 13 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 59 कैलोरी. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मक्खन, नुड्सन क्रीम, पिसी हुई काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 13 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं हनी चिपोटल-भुना हुआ पार्सनिप और गाजर क्रॉस्टिनी व्हीप्ड रिकोटन और पेस्टो के साथ, पार्सनिप मैश किए हुए आलू, तथा पार्सनिप मैश किए हुए आलू (अंटार्कटिका).
निर्देश
आलू, पार्सनिप और 1 चम्मच रखें । बड़े सॉस पैन में नमक की ।
सामग्री को ढकने के लिए पर्याप्त पानी डालें; पैन को ढक दें । उच्च गर्मी पर उबालने के लिए लाओ । उजागर; गर्मी को मध्यम तक कम करें । 15 मिनट या आलू के नरम होने तक उबालें ।
आलू और पार्सनिप को सूखा; सॉस पैन पर लौटें ।
खट्टा क्रीम और मक्खन जोड़ें । हल्के से मैश करें, आलू और पार्सनिप के कुछ टुकड़ों को छोड़ दें ।
काली मिर्च के साथ सीजन और शेष 3/4 चम्मच । नमक।