पीला स्क्वैश पुलाव
पीला स्क्वैश पुलाव सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत 74 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 163 कैलोरी, 7g प्रोटीन की, तथा 7g वसा की. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. यदि आपके पास टर्की सॉसेज, क्रीम, कंडेंस्ड और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 34 का खराब स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो पीला स्क्वैश पुलाव, पीला स्क्वैश पुलाव, तथा पीला स्क्वैश पुलाव समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
एक बड़े माइक्रोवेव-सुरक्षित कटोरे में स्क्वैश और पानी मिलाएं । प्लास्टिक रैप के साथ कवर; वेंट । उच्च 6 मिनट पर या निविदा तक माइक्रोवेव करें ।
सॉसेज से आवरण निकालें । सॉसेज, प्याज और लहसुन को एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में मध्यम-उच्च गर्मी पर ब्राउन होने तक पकाएं, उखड़ने के लिए हिलाएं ।
ब्रेड को फूड प्रोसेसर में रखें, और 10 बार या 1 कप मापने के लिए मोटे टुकड़ों के बनने तक पल्स करें ।
स्क्वैश, सॉसेज मिश्रण, 1/2 कप ब्रेडक्रंब, खट्टा क्रीम, पनीर, नमक, काली मिर्च और सूप मिलाएं । कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित 2-क्वार्ट पुलाव में चम्मच स्क्वैश मिश्रण ।
शेष 1/2 कप ब्रेडक्रंब के साथ शीर्ष । खाना पकाने के स्प्रे के साथ ब्रेडक्रंब स्प्रे करें ।
350 पर 30 मिनट तक बेक करें ।