पालक और आटिचोक डिप कैसे बनाएं

पालक और आटिचोक डिप कैसे बनाएं
एक की जरूरत है लस नि: शुल्क होर d ' oeuvre? पालक और आटिचोक डिप कैसे बनाएं, यह कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 344 कैलोरी, 12g प्रोटीन की, तथा 30 ग्राम वसा. के लिए $ 2.08 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यह नुस्खा 70 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए आटिचोक दिल, मक्खन, ग्रेयरे पनीर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है सुपर बाउल. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. के साथ एक spoonacular 67 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं एवोकैडो पालक और आटिचोक डुबकी, स्किलेट पालक बेकन आटिचोक डुबकी, तथा ऑलिव गार्डन हॉट आर्टिचोक-पालक डिप - इसे बनाने के लिए आपको घर से बाहर नहीं जाना है.

निर्देश

1
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट (200 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
मध्यम-कम गर्मी पर सॉस पैन में मक्खन पिघलाएं; प्याज और चुटकी भर नमक डालें । कुक, कभी-कभी सरगर्मी, जब तक प्याज नरम न हो, लगभग 5 मिनट । प्याज में लहसुन हिलाओ और गर्मी से हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
लहसुनलहसुन
प्याजप्याज
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
3
मिश्रण पालक, आटिचोक दिल, क्रीम पनीर, Gruyere, Parmigiano-Reggiano, गर्म सॉस, जायफल, नमक, और काली मिर्च, एक बड़े कटोरे में जब तक संयुक्त.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटिचोक दिलआटिचोक दिल
क्रीम पनीरक्रीम पनीर
Parmigiano ReggianoParmigiano Reggiano
गर्म सॉसगर्म सॉस
GruyereGruyere
पालकपालक
जायफलजायफल
काली मिर्चकाली मिर्च
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
4
चम्मच आटिचोक मिश्रण में दो ramekins. कटा हुआ मोत्ज़ारेला पनीर के साथ प्रत्येक शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ मोत्ज़ारेलाकटा हुआ मोत्ज़ारेला
आटिचोकआटिचोक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 गुणा 5 1/2 गुणा 2 इंच) पाव ब्रियोचे, 3/16 इंच मोटा कटा हुआ, परतें हटा दी गईं1/2 गुणा 5 1/2 गुणा 2 इंच) पाव ब्रियोचे, 3/16 इंच मोटा कटा हुआ, परतें हटा दी गईं
5
पहले से गरम ओवन में बेक करें जब तक कि सबसे ऊपर सुनहरा भूरा और बुदबुदाती न हो, लगभग 25 मिनट ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन

सामग्री

397मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)आटिचोक दिल, सूखा और कटा हुआआटिचोक दिल, सूखा और कटा हुआ2(सर्दी)2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पैकेज क्रीम चीज़, कमरे के तापमान पर, साथ ही 2 (8-औंस) पैकेज व्हीप्ड क्रीम चीज़पैकेज क्रीम चीज़, कमरे के तापमान पर, साथ ही 2 (8-औंस) पैकेज व्हीप्ड क्रीम चीज़2लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएहरा प्याज, सफेद और हल्के हरे रंग के हिस्से केवल, पतले कटा हुआहरा प्याज, सफेद और हल्के हरे रंग के हिस्से केवल, पतले कटा हुआ1चुटकीजमीन जायफलजमीन जायफल1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ Gruyere पनीरकटा हुआ Gruyere पनीर0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कीमा बनाया हुआ ताज़ा चेरिल या 1 बड़ा चम्मच सूखा चेरिलकीमा बनाया हुआ ताज़ा चेरिल या 1 बड़ा चम्मच सूखा चेरिल1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबारीक कसा Parmigiano-Reggiano पनीरबारीक कसा Parmigiano-Reggiano पनीर6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च स्वादानुसारनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च स्वादानुसार596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ मोत्ज़ारेला पनीरकटा हुआ मोत्ज़ारेला पनीर283मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पैकेज जमे हुए कटा हुआ पालक, पिघला हुआ, सूखा और निचोड़ा हुआ सूखापैकेज जमे हुए कटा हुआ पालक, पिघला हुआ, सूखा और निचोड़ा हुआ सूखा
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर11
डिश प्रकारसाइड डिश
अवसरोंसुपर बोल
पत्रिका
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