पालक पाई

पालक पाई
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए पालक पाई को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 387 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, और 20 ग्राम वसा. के लिए $ 2.69 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 36% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 परोसता है । यह नुस्खा 18 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास जमीन काली मिर्च, मक्खन, फेटा पनीर, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों। एक चम्मच के साथ 90 का स्कोर%, यह व्यंजन बकाया है । इसी तरह के व्यंजनों हैं पालक पाई, पालक पाई, और पालक पाई वी.

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । हल्के से एक 9 एक्स 13 इंच पुलाव पकवान तेल।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पुलाव पकवानपुलाव पकवान
ओवनओवन
2
एक बड़े कटोरे में, पालक, फेटा चीज़, पनीर, प्याज, पोल्ट्री सीज़निंग, डिल, काली मिर्च और नमक मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोल्ट्री मसालापोल्ट्री मसाला
कॉटेज पनीरकॉटेज पनीर
Feta पनीरFeta पनीर
पालकपालक
काली मिर्चकाली मिर्च
प्याजप्याज
डिलडिल
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
अच्छी तरह मिलाएं और तैयार पकवान में डालें ।
4
ब्रेडक्रंब और मक्खन को एक साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रेडक्रंबब्रेडक्रंब
मक्खनमक्खन
5
पालक के मिश्रण पर छिड़कें और 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर 30 मिनट तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पालकपालक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन

सामग्री

4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए400 ग्राम सख्त टोफू, मैश कर लीजिये400 ग्राम सख्त टोफू, मैश कर लीजिये4(सर्दी)मक्खन, पिघला हुआमक्खन, पिघला हुआ227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)साबुत गेहूं के पटाखेसाबुत गेहूं के पटाखे227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)feta पनीर, टूटने लगेfeta पनीर, टूटने लगे2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कटा हुआ ताजा डिलकटा हुआ ताजा डिल0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)बेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटेबेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटे1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ प्याजकटा हुआ प्याज1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)मुर्गे की गर्दनमुर्गे की गर्दन6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआस्वादानुसार नमकस्वादानुसार नमक907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पालक, rinsed और कटा हुआपालक, rinsed और कटा हुआ
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर40
पत्रिका
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