पेस्टो और झींगा के साथ बुकाटिनी

पेस्टो और झींगा के साथ बुकाटिनी
पेस्टो और झींगा के साथ बुकाटिनी सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह पेस्केटेरियन नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 3.45 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 529 कैलोरी, 33 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 2 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सैन मार्ज़ानो टमाटर, तुलसी के पत्ते, परमेसन चीज़ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 81 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो बिछुआ-पेकन पेस्टो के साथ बुकाटिनी, पालक पेस्टो और मशरूम के साथ बुकाटिनी, तथा अखरोट-अजमोद पेस्टो के साथ बुकाटिनी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें । इस बीच, पेस्टो बनाएं: टमाटर, तुलसी, पुदीना, बादाम, लहसुन, ऑरेंज जेस्ट और 1 टीस्पून नमक को एक फूड प्रोसेसर में मिलाने तक प्रोसेस करें । मोटर चलने के साथ, धीरे-धीरे एक स्थिर धारा में 1/3 कप जैतून का तेल जोड़ें और एक मोटे पेस्टो बनाने के लिए मिश्रण करें, प्रोसेसर के किनारों को आवश्यकतानुसार स्क्रैप करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ऑरेंज जेस्टऑरेंज जेस्ट
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
(23)(23)
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटरताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)(जैसे मैरी बिस्कुट)
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
2
पेस्टो को एक बड़े कटोरे में स्थानांतरित करें, प्रोसेसर को न धोएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटरताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
3
उबलते पानी में बुकाटिनी डालें और लेबल के निर्देश के अनुसार पकाएं । इस बीच, मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में लगभग 1/4 इंच जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
BucatiniBucatini
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
4
आटे को उथले डिश में डालें । चिंराट को 1/2 चम्मच नमक के साथ सीज़न करें, फिर आटे में ड्रेज करें । झींगा को 2 बैचों में सुनहरा और कुरकुरा होने तक, लगभग 2 मिनट प्रति साइड भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
लोरेन प्रोफेशनल किचन®लोरेन प्रोफेशनल किचन®
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
5
कागज तौलिये पर नाली और नमक के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
6
पास्ता को चिमटे से निकालें (खाना पकाने का पानी सुरक्षित रखें) और पेस्टो के साथ कटोरे में स्थानांतरित करें; कोट करने के लिए टॉस । यदि पास्ता सूखा लगता है, तो आरक्षित खाना पकाने के पानी के 1/2 कप के साथ खाद्य प्रोसेसर को कुल्ला और पास्ता में जोड़ें, एक बार में थोड़ा । नमक के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटरताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)(जैसे मैरी बिस्कुट)
4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
7
पनीर डालें और टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
8
जैतून के तेल के साथ पास्ता को बूंदा बांदी करें और कटोरे के बीच विभाजित करें; झींगा के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
9
अन्ना विलियम्स द्वारा फोटो

सामग्री

1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ बादाम, हल्के toastedकटा हुआ बादाम, हल्के toasted454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)bucatini या स्पेगेटीbucatini या स्पेगेटी1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएझटपट आटा (जैसे वोंद्रा)झटपट आटा (जैसे वोंद्रा)4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपैक ताजा तुलसी के पत्तेपैक ताजा तुलसी के पत्ते4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपैक ताजा टकसाल पत्तेपैक ताजा टकसाल पत्ते2लौंग1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकोषेर नमककोषेर नमक796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, फ्राइंग और बूंदा बांदी के लिए और अधिकअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, फ्राइंग और बूंदा बांदी के लिए और अधिक11 पौंड तोरी,सूक्ष्मता grated नारंगी उत्तेजकतासूक्ष्मता grated नारंगी उत्तेजकता1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकसा हुआ परमेसन चीज़कसा हुआ परमेसन चीज़454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)झींगा, छिलका और कटा हुआ, लंबाई में आधाझींगा, छिलका और कटा हुआ, लंबाई में आधा4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसूखा डिब्बाबंद सैन मार्ज़ानो टमाटर (लगभग 8 टमाटर)सूखा डिब्बाबंद सैन मार्ज़ानो टमाटर (लगभग 8 टमाटर)
कठिनाईकठिन
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर36
पत्रिका
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