पेस्टो के साथ नाश्ता सैंडविच-तले हुए अंडे और खस्ता पैनकेटा
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए पेस्टो-तले हुए अंडे और खस्ता पैनसेटन के साथ नाश्ता सैंडविच दें । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और मौलिक नुस्खा है 564 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 51 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 3.28 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मक्खन, कोषेर नमक, अंडे और कुछ अन्य चीजें उठाएं । दूध का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मिल्की वे ब्राउनी बाइट्स एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 35 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ब्रेकफास्ट टोर्टा (अंडे, क्रिस्पी पोर्क और बीन्स के साथ मैक्सिकन ब्रेकफास्ट सैंडविच), अब तक का सबसे अच्छा ब्रंच: तले हुए अंडे, पैनसेटन और सॉसेज, तथा पेस्टो तले हुए अंडे.
निर्देश
ओवन को 425 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें और बीच में एक रैक की व्यवस्था करें ।
पैनकेटा को एक समान परत में रिमेड बेकिंग शीट पर रखें और लगभग 15 मिनट तक ब्राउन और क्रिस्पी होने तक बेक करें ।
एक पेपर-टॉवल-लाइन वाली प्लेट में निकाल कर अलग रख दें ।
अंडे, दूध, और मापा नमक और काली मिर्च को एक बड़े कटोरे में रखें और जब तक अंडे टूट न जाएं और मिश्रण अच्छी तरह से संयुक्त न हो जाए; एक तरफ सेट करें । फोमिंग तक मध्यम-कम गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक फ्राइंग पैन में मक्खन के 2 बड़े चम्मच पिघलाएं ।
अंडे के मिश्रण में डालें और इसे तब तक बिना रुके बैठने दें जब तक कि अंडे किनारों के चारों ओर सेट न होने लगें, लगभग 1 से 2 मिनट । एक रबर स्पैटुला का उपयोग करके, किनारों से अंडे को केंद्र में धकेलें ।
किनारों को सेट होने तक फिर से बैठने दें, फिर वापस एक समान परत में फैलाएं । दोहराएं, किनारों से अंडे को हर 30 सेकंड में केंद्र में धकेलें, लगभग सेट होने तक, लगभग 4 से 5 मिनट के कुल खाना पकाने के समय के लिए । (अंडों का शीर्ष अभी भी थोड़ा गीला होना चाहिए । ) इस बीच, ब्रेड को टोस्ट करें और उस पर बचे हुए 2 बड़े चम्मच मक्खन फैलाएं ।
पैन को गर्मी से निकालें और धीरे से अंडे में पेस्टो को हिलाएं । ब्रेड स्लाइस के आधे हिस्से में अंडे को विभाजित करें । पैनसेटा को अंडे के ऊपर विभाजित करें और शेष ब्रेड स्लाइस मक्खन-साइड नीचे के साथ शीर्ष करें ।