यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $2.36 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 28 ग्राम प्रोटीन, 25 ग्राम वसा, और कुल का 561 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, मैरिनेटेड आर्टिचोक, ग्राउंड बीफ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो फ्लोरेंटाइन अंडा सेंकना, फ्लोरेंटाइन स्पेगेटी सेंकना, तथा सॉसेज फ्लोरेंटाइन सेंकना समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मध्यम गर्मी पर एक डच ओवन में जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डच ओवन
2
प्याज, लाल मिर्च और मशरूम को निविदा तक, लगभग 5 मिनट तक भूनें । ग्राउंड बीफ, नमक और काली मिर्च में हिलाओ । गोमांस को ब्राउन होने तक पकाएं, लगभग 5 से 7 मिनट; नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्राउंड बीफ
लाल मिर्च
मशरूम
काली मिर्च
प्याज
बीफ
नमक
3
पास्ता सॉस, आर्टिचोक और पालक को अच्छी तरह मिलाने तक हिलाएं । पका हुआ पास्ता में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पका हुआ पास्ता
पास्ता सॉस
आटिचोक
पालक
4
हल्के से ग्रीस किए हुए 13"एक्स 9" बेकिंग पैन में स्थानांतरित करें; पनीर के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैन
5
सेंकना, खुला, 350 पर 15 से 20 मिनट के लिए या जब तक गर्म न हो जाए और पनीर पिघल जाए ।