पनीर मैक्सिकन Calzones
पनीर मैक्सिकन कैलज़ोन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $3.33 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 820 कैलोरी, 44 ग्राम प्रोटीन, तथा 39 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, नमक, पिज्जा क्रस्ट आटा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मैक्सिकन व्यंजन पसंद नहीं आया । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 48 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पनीर Lasagna Calzones, मिनी पनीर ब्रोकोली calzones, तथा पनीर मैक्सिकन Penne.
निर्देश
2
पहले 4 सामग्री को एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में मध्यम-उच्च गर्मी पर 10 मिनट या जब तक मांस उखड़ न जाए और अब गुलाबी न हो और सब्जियां हल्के भूरे रंग की न हों ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग]()
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग![आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ]()
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ]()
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ3
कड़ाही से निकालें, और अच्छी तरह से नाली ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे![क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ]()
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ4
हलचल एक साथ ricotta पनीर, अंडे, और मसाला.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![केक द्वारा]()
केक द्वारा![1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ]()
1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ![2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार]()
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
केक द्वारा
1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार5
हल्के से ग्रीस की हुई बेकिंग शीट पर आटे की 1 कैन को अनियंत्रित करें । आटा को 10 - एक्स 13-इंच आयत में फैलाएं । चम्मच 1/4 कप पिज्जा सॉस, 1 कप रिकोटा मिश्रण, और आयत के आधे हिस्से पर ग्राउंड बीफ मिश्रण का आधा हिस्सा, 1 इंच की सीमा को छोड़कर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर]()
1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर![पिज्जा सॉस]()
पिज्जा सॉस![केक द्वारा]()
केक द्वारा![वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)]()
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)
1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर
पिज्जा सॉसकेक द्वारा
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)उपकरण आप उपयोग करेंगे![पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग]()
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग6
1 कप पनीर के साथ छिड़के । पानी के साथ किनारों को गीला करें; सील करने के लिए किनारों को दबाते हुए, आटे को मोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस]()
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस![वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)]()
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)![1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक]()
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसवेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक7
भाप से बचने के लिए आटे के ऊपर 3 (1-इंच) स्लिट्स काटें । शेष आटा, पिज्जा सॉस, रिकोटा मिश्रण, ग्राउंड बीफ मिश्रण और पनीर के साथ प्रक्रिया दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर]()
1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर![पिज्जा सॉस]()
पिज्जा सॉस![केक द्वारा]()
केक द्वारा![परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस]()
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस![वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)]()
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)
1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भरपिज्जा सॉसकेक द्वारापरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसवेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)8
425 पर 24 से 26 मिनट या सुनहरा होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे![पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा]()
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखाउपकरण
सामग्री
2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![नमक मुक्त दक्षिण पश्चिम chipotle मसाला]()
नमक मुक्त दक्षिण पश्चिम chipotle मसाला2larges![अंडे]()
अंडे454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर]()
1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![कम वसा वाले रिकोटा पनीर]()
कम वसा वाले रिकोटा पनीर1( बैंगन)![प्याज, आधा और कटा हुआ]()
प्याज, आधा और कटा हुआ782मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![प्रशीतित पिज्जा क्रस्ट आटा]()
प्रशीतित पिज्जा क्रस्ट आटा1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![पिज्जा सॉस]()
पिज्जा सॉस1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए]()
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए]()
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![पैकेज कटा हुआ मैक्सिकन चार पनीर मिश्रण]()
पैकेज कटा हुआ मैक्सिकन चार पनीर मिश्रण1बड़े![पीली या लाल शिमला मिर्च, कटी हुई]()
पीली या लाल शिमला मिर्च, कटी हुई
नमक मुक्त दक्षिण पश्चिम chipotle मसाला2larges
अंडे454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
कम वसा वाले रिकोटा पनीर1( बैंगन)
प्याज, आधा और कटा हुआ782मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
प्रशीतित पिज्जा क्रस्ट आटा1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
पिज्जा सॉस1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
पैकेज कटा हुआ मैक्सिकन चार पनीर मिश्रण1बड़े
पीली या लाल शिमला मिर्च, कटी हुईकठिनाईमध्यम
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर13
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