परी बालों पर तुलसी चिकन

परी बालों पर तुलसी चिकन
एंजेल हेयर पर तुलसी चिकन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.17 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 343 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रत्येक। 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए प्याज, जैतून का तेल, परमेसन चीज़ और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 61 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं परी बालों पर तुलसी चिकन, एंजेल हेयर पास्ता पर तुलसी चिकन, तथा टमाटर और तुलसी के साथ परी बाल.

निर्देश

1
नमकीन उबलते पानी के एक बड़े बर्तन में, एंजेल हेयर पास्ता को अल डेंटे होने तक, लगभग 8 से 10 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एंजेल हेयर पास्ताएंजेल हेयर पास्ता
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
2
नाली, और अलग सेट करें ।
3
एक बड़े कड़ाही में, मध्यम-उच्च गर्मी पर तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
प्याज और लहसुन को भूनें । टमाटर, चिकन, तुलसी, नमक और गर्म मिर्च सॉस में हिलाओ । गर्मी को मध्यम तक कम करें, और कड़ाही को कवर करें । लगभग 5 मिनट तक उबालें, बार-बार हिलाते रहें, जब तक कि मिश्रण गर्म न हो जाए और टमाटर नरम न हो जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गर्म सॉसगर्म सॉस
टमाटरटमाटर
पूरे चिकनपूरे चिकन
लहसुनलहसुन
प्याजप्याज
तुलसीतुलसी
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
कोट करने के लिए गर्म पके हुए परी बाल पास्ता के साथ सॉस टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पकाया परी बाल पास्तापकाया परी बाल पास्ता
सॉससॉस
6
परमेसन चीज़ के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परमेसनपरमेसन

सामग्री

227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पैकेज एंजेल हेयर पास्तापैकेज एंजेल हेयर पास्ता4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबोनलेस चिकन ब्रेस्ट आधा, पका हुआ और घनाबोनलेस चिकन ब्रेस्ट आधा, पका हुआ और घना596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ ताजा तुलसीकटा हुआ ताजा तुलसी1अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछलहसुन, कटा हुआलहसुन, कटा हुआ2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबारीक कटा हुआ प्याजबारीक कटा हुआ प्याज596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपरमेसन चीज़परमेसन चीज़0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)गर्म मिर्च सॉसगर्म मिर्च सॉस1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए5916 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ टमाटरकटा हुआ टमाटर
कठिनाईमध्यम
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर19
पत्रिका
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