पर्व तले हुए अंडे
फिएस्टा तले हुए अंडे सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.1 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 17 ग्राम प्रोटीन, 24 ग्राम वसा, और कुल का 300 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेकन स्ट्रिप्स, नमक, सालसा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, प्राइमल और केटोजेनिक आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 32 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं तले हुए अंडे, तले हुए अंडे बनाने के लिए कैसे / अंडे एस, पर्व शैतान अंडे, तथा सब कुछ तले हुए अंडे.
निर्देश
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में, प्याज और मिर्च को नरम होने तक भूनें ।
शीर्ष पर अंडे डालो; 1/2 कप पनीर, नमक और काली मिर्च के साथ छिड़के । मध्यम आँच पर, कभी-कभी हिलाते हुए, अंडे पूरी तरह से सेट होने तक पकाएँ ।