फूलगोभी का सूप
फूलगोभी का सूप सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 9g प्रोटीन की, 39 ग्राम वसा, और कुल का 472 कैलोरी. के लिए $ 1.65 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मक्खन, चिकन स्टॉक, ताजे तारगोन के पत्ते और कुछ अन्य चीजें उठाएं । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 2 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 46 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं परमेसन फूलगोभी के टुकड़ों के साथ मलाईदार फूलगोभी का सूप, मेरी बहन का सूप: मलाईदार करी स्क्वैश और फूलगोभी का सूप, तथा बैंगनी जुनून सूप! फूलगोभी और आलू का सूप.
निर्देश
मध्यम आँच पर एक बड़े, भारी तले वाले सॉस पैन में मक्खन और लीक डालें और 5 से 7 मिनट तक लीक के नरम होने तक पकाएँ । एक बार जब लीक नर्म हो जाए तो मैदा डालें, अच्छी तरह से हिलाएँ और तब तक पकाएँ जब तक कि सारा आटा न मिल जाए ।
स्टॉक, फूलगोभी और आलू डालें और मिश्रण को उबाल लें । एक बार उबलने के बाद, आँच को मध्यम-कम कर दें और 15 से 20 मिनट तक उबालें ।
गर्मी से निकालें, और लगभग 5 मिनट तक ठंडा होने दें ।
सूप, बैचों में, एक खाद्य प्रोसेसर या ब्लेंडर और प्यूरी में जोड़ें । मध्यम-उच्च गर्मी पर मूल सॉस पैन में सूप लौटाएं, क्रीम जोड़ें और एक उबाल लाएं । आँच को कम करें और सूप को गाढ़ा करने के लिए 10 से 12 मिनट तक उबालें । ऋषि में हिलाओ। सूप को सर्विंग बाउल में डालें और तारगोन या चिव्स से गार्निश करें ।