फलों की चटनी में मीठा और खट्टा झींगा
फलों की चटनी में मीठा और खट्टा झींगा लगभग आवश्यक है 45 मिनट शुरू से अंत तक । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन नुस्खा है 490 कैलोरी, 36 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 3.93 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । अगर आपके हाथ में पपीता, संतरे का रस, अनानास और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । चूने के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लाइम ग्लेज़ और पिस्ता के साथ लाइम एंजेल फूड केक एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 63 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चिकन और झींगा ने मिर्च - मीठी और खट्टी चटनी के साथ टन जीता, मीठी और खट्टी चिली सॉस के साथ झींगा और कुरकुरे वेजिटेबल स्प्रिंग रोल, तथा मीठा और खट्टा झींगा.
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें ।
झींगा जोड़ें; 5 मिनट भूनें ।
कड़ाही से निकालें; एक तरफ सेट करें ।
अनानास और अगले 5 अवयवों (नींबू के रस के माध्यम से अनानास) को कड़ाही में मिलाएं ।
सिरका और कॉर्नस्टार्च मिलाएं, अच्छी तरह मिश्रित होने तक हिलाएं; कड़ाही में डालें । उबाल लें, और लगातार हिलाते हुए 1 मिनट या गाढ़ा होने तक पकाएं ।
झींगा को कड़ाही में लौटाएं । गर्मी को कम करें, और लगातार हिलाते हुए, 1 मिनट या अच्छी तरह से गर्म होने तक पकाएं ।
गर्मी से निकालें; सीताफल में हिलाओ ।