फल काले बीन साल्सा

फल काले बीन साल्सा
आपके पास कभी भी बहुत अधिक मैक्सिकन व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए फ्रूटी ब्लैक बीन सालसन को आजमाएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 4g प्रोटीन की, 4g वसा की, और कुल का 124 कैलोरी. यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी नुस्खा 7 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 63 सेंट. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 15 मिनट. यह एक सस्ते होर डी ' ओवरे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । शहद, बीन्स, नमक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 68 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । कोशिश करो ब्लैक बीन और ब्लैक-आइड मटर साल्सा, ब्लैक बीन साल्सा, तथा ब्लैक बीन साल्सा समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक कांच के कटोरे में काली बीन्स और अगली 5 सामग्री मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(व्यापारी जो है )(व्यापारी जो है )
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
2
एक छोटे कटोरे में एक साथ छिलका और शेष सामग्री, और बीन मिश्रण पर बूंदा बांदी । कोट करने के लिए धीरे से टॉस करें । सर्व करने के लिए तैयार होने तक साल्सा को ढककर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
छीलने वाला चाकू (वयस्क के साथ प्रयोग करें)छीलने वाला चाकू (वयस्क के साथ प्रयोग करें)
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
3
* 1/2 (24-औंस) जार पपीता आपके सुपरमार्केट के उत्पादन अनुभाग में उपलब्ध ताजा पपीते के लिए प्रतिस्थापित किया जा सकता है । यदि आपको पपीता नहीं मिल रहा है, तो 2 पके आमों को क्यूब किया हुआ स्थानापन्न करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानास1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानास
नियमित अनानासनियमित अनानास

सामग्री

1बड़ेपका हुआ एवोकैडो, 1/2 इंच के क्यूब्स में कटा हुआपका हुआ एवोकैडो, 1/2 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)काले सेम, rinsed और सूखाकाले सेम, rinsed और सूखा596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ ताजा सीताफलकटा हुआ ताजा सीताफल1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज2जलेपीनो मिर्च, बीज और कीमा बनाया हुआजलेपीनो मिर्च, बीज और कीमा बनाया हुआ2(सर्दी)ताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस11 पौंड तोरी,कसा हुआ नींबू का छिलकाकसा हुआ नींबू का छिलका1छोटापपीता, छिलका, बीज, और 1/2 इंच के क्यूब्स में काट लेंपपीता, छिलका, बीज, और 1/2 इंच के क्यूब्स में काट लें1लाल या हरी शिमला मिर्च, बीज और कटा हुआलाल या हरी शिमला मिर्च, बीज और कटा हुआ1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

Pinot Noir, रिस्लीन्ग, और स्पार्कलिंग गुलाब कर रहे हैं के लिए महान विकल्प मेक्सिको. रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । आप की कोशिश कर सकते WindRacer रूसी नदी Pinot Noir. समीक्षक इसे 4.7 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 60 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
WindRacer रूसी नदी Pinot Noir
WindRacer रूसी नदी Pinot Noir
ससफ्रास, मोचा और काले नद्यपान की सुंदर सुगंध रूसी नदी घाटी के अद्वितीय, बोल्ड व्यक्तित्व को प्रदर्शित करती है । ब्रंबली फल, मीठे ओक और सफेद मिर्च के विशिष्ट स्वाद भोजन के अनुकूल अम्लता के साथ एक व्यापक, संतुलित शराब की ओर ले जाते हैं । रूसी नदी के गर्म, धूप वाले दिन और ठंडी धूमिल रातें पिनोट नोयर के लिए इष्टतम हैं – वाइन में बहुत अधिक बनावट और वजन होता है, बिना ओवरडोन या अपनी प्राकृतिक अम्लता को खोए । क्लासिक गहरी, गहरी सुगंध और स्वाद रूसी नदी इस शराब में चमक के लिए जानी जाती है ।
कठिनाईसामान्य
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स7
स्वास्थ्य स्कोर20
पत्रिका
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