फवा हरा, अंगूर, और फूल सलाद
फवा हरा, अंगूर, और फूल सलाद एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 साइड डिश। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 7 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 191 कैलोरी. के लिए $ 8.04 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आपके पास काली मिर्च, हल्का फवा साग* और निविदा टहनी, कोषेर नमक, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 86 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो मलाईदार एवोकैडो ड्रेसिंग के साथ फवा ग्रीन + स्नैप मटर सलाद, चिकन और गुलाबी अंगूर के साथ हरा सलाद, तथा चकोतरा, सरसों हरा, और खजूर का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ज़ेस्ट 1/2 अंगूर, फिर दोनों अंगूर से बाहरी छील और झिल्ली काट लें ।
फलों को पतले गोल में काटें, रस की बचत करें ।
एक कटोरे में ज़ेस्ट, जूस, तेल, प्याज़, नमक और काली मिर्च मिलाएं और मिश्रण करने के लिए हिलाएं । ड्रेसिंग के साथ फवा साग और टहनी टॉस करें ।
प्लेटों पर चम्मच साग और सलाद में अंगूर टक । आप चाहें तो ऊपर से फूल बिखेर दें ।
* किसानों के बाजारों में खोजें ।