बेक्ड Ziti अल Telefono
आपके पास कभी भी बहुत अधिक मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए बेक्ड ज़िट अल टेलीफ़ोनो को आज़माएं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 1139 कैलोरी, 49 ग्राम प्रोटीन, तथा 32g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 3.47 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 36% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । अगर आप बुनियादी टमाटर की चटनी, रोटी के टुकड़ों, parmigiano reggiano, और कुछ अन्य सामग्री हाथ पर, आप यह कर सकते हैं । रोटी के टुकड़ों का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट केले की रोटी एक मिठाई के रूप में । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह भूमध्यसागरीय व्यंजन पसंद आया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 70 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो Fusilli अल Telefono, Gnocchi अल Telefono, तथा बेक्ड Ziti समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
कुक ziti पैकेज के निर्देशों के अनुसार जब तक अल dente.
ठंडे पानी में निकालें, निकालें और ताज़ा करें ।
फिर से छान लें और बड़े मिक्सिंग बाउल में रखें ।
टोमैटो सॉस, बाल्सामेला, मोज़ेरेला और कद्दूकस किया हुआ पनीर डालें और अच्छी तरह मिलाएँ । 4 ग्रैटिन व्यंजनों में विभाजित करें, ब्रेड क्रम्ब्स के साथ छिड़कें और ओवन में बुदबुदाहट और ऊपर से क्रस्टी होने तक, लगभग 20 मिनट तक बेक करें ।
ओवन से निकालें और तुरंत परोसें ।