बेक्ड जिफिल्टे मछली

बेक्ड जिफिल्टे मछली
बेक्ड जिफिल्टे मछली सिर्फ हो सकती है यहूदी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 1 सर्विंग्स बनाता है 471 कैलोरी, 38 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.71 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 33% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वनस्पति तेल, काली मिर्च, पेपरिका और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह एक होर डी ' ओवरे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बेक्ड जिफिल्टे मछली, बेक्ड जिफिल्टे मछली, तथा जिफिल्टे मछली.

निर्देश

1
ओवन को 350 एफ पर प्रीहीट करें । 9 इंच के चौकोर बेकिंग पैन को ग्रीस कर लें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
ओवनओवन
2
एक खाद्य प्रोसेसर में 2 बैचों में मछली को बहुत महीन होने तक पीसें । आधी मछली को फूड प्रोसेसर में लौटाएं और 1 अंडा, आधा कटा हुआ प्याज, चम्मच नमक, चम्मच काली मिर्च, और चम्मच चीनी जोड़ें, यदि उपयोग कर रहे हैं । अच्छी तरह से मिश्रण करने की प्रक्रिया ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
काली मिर्चकाली मिर्च
चीनीचीनी
मछलीमछली
नमकनमक
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
3
एक बड़े कटोरे में स्थानांतरण । शेष मछली, अंडा, प्याज, नमक, काली मिर्च और चीनी के साथ दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्चकाली मिर्च
प्याजप्याज
चीनीचीनी
मछलीमछली
नमकनमक
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
4
कटोरे में स्थानांतरित करें और पहले बैच के साथ मिलाएं । अजवाइन, गाजर, तेल यदि उपयोग कर रहे हैं, और मट्ज़ो भोजन में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Matzo भोजनMatzo भोजन
गाजरगाजर
अजवाइनअजवाइन
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
5
तैयार पैन में चम्मच मछली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मछलीमछली
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
6
पेपरिका के साथ छिड़के । कवर और सेंकना 15 मिनट। उजागर करें और 30 मिनट या सेट होने तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल शिमला मिर्चलाल शिमला मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
7
स्लाइस में गर्म या ठंडा परोसें ।
8
वार लेख
9
टाइप_27_डेटा = {};
10
लेख
11
टाइप_27_डेटा।इनिट_स्टेप_बी_स्टेप_इमेज = 0;

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

मछली पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करती है । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । 4.7 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ जींद-हंबड़ां कलां पिनोट ग्रिस एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 46 डॉलर प्रति बोतल है ।
Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris
Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris
चमकीला पीला / सोना रंग, काफी चमकदार । शानदार स्मोकी टोस्टी नाक, अलसैस में चूना पत्थर पर इस अंगूर के लिए विशिष्ट (हमारी वाइन में कोई नया ओक नहीं, बस बहुत लंबा कुल लीज़ संपर्क) । कुछ प्रकाश reductive aromas कि वास्तव में फिट की शैली सूखी Pinot-Gris. तालू समृद्ध और मलाईदार है, एक मखमली बनावट के साथ अभी तक पूरी तरह से सूखा है । यह अब पीने के लिए एक आसान शराब है क्योंकि कोई अनावश्यक वजन नहीं है । खत्म अच्छा और गोल है लेकिन पूरी तरह से सूखा है । जटिल चूना पत्थर मिश्रण महान एसिड संतुलन और एक निश्चित वजन लाता है । यह अगले कुछ वर्षों में बहुत अच्छी तरह से विकसित होना चाहिए ।
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर35
पत्रिका
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