बीन' एन ' बीफ क्साडिलस
नुस्खा बीन ' एन ' बीफ क्साडिलस आपके मैक्सिकन लालसा को संतुष्ट कर सकता है 30 मिनट. इस होर डी ' ओवरे में है 578 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, तथा 26 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.61 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए रोस्ट बीफ, कनोलन ऑयल, चंकी सालसा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । आटा टॉर्टिला का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी चीनी क्रिस्प्स एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 52 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बीन क्साडिलस, चेडर बीन क्साडिलस, तथा पनीर और बीन क्साडिलस.
निर्देश
एक छोटे कटोरे में, साल्सा, सीताफल और नींबू का रस मिलाएं । एक अन्य कटोरे में, बीन्स, मकई और 1/2 कप साल्सा मिश्रण को मिलाएं । शेष साल्सा मिश्रण को एक तरफ सेट करें ।
प्रत्येक टॉर्टिला के आधे हिस्से पर बीफ़, चीज़ और बीन का मिश्रण रखें; गुना । मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में, क्साडिलस को 1 टेबलस्पून तेल में प्रत्येक तरफ 1-2 मिनट के लिए या पनीर के पिघलने तक, आवश्यकतानुसार अतिरिक्त तेल का उपयोग करके पकाएँ ।
आरक्षित साल्सा मिश्रण के साथ परोसें ।