अगर $ 3.26 प्रति सेवारत आपके बजट में फॉल्स, बीफ, एले और मार्माइट पाई एक अद्भुत हो सकता है डेयरी मुक्त कोशिश करने के लिए नुस्खा । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 943 कैलोरी, 36 ग्राम प्रोटीन, तथा 61 ग्राम वसा प्रत्येक। कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 40 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कोषेर नमक और काली मिर्च, प्याज, बटन मशरूम और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 4 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 86 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मार्माइट कार्बनेड, मार्माइट स्पेगेटी, तथा मार्माइट कीमा.
निर्देश
1
नमक और काली मिर्च के साथ सीजन बीफ़ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
2
हल्के से धूम्रपान करने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर एक डच ओवन में वनस्पति तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर
3
आधा बीफ़ डालें और बीच-बीच में पलटते हुए, सभी तरफ से ब्राउन होने तक, लगभग 8 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
4
बर्तन से निकालें, तेल गरम करें, और शेष गोमांस के साथ दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
5
पॉट से गोमांस निकालें और प्याज, गाजर, अजवायन के फूल, दौनी, और मशरूम जोड़ें, और पकाना, जब तक प्याज पारभासी न हो जाए और मशरूम ने अपना तरल जारी किया है, लगभग 8 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
मुर्गे की गर्दन
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
तोरी के 20 पतले टुकड़े
2 कप लहसुन की कलियाँ
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
6
मांस को बर्तन में लौटाएं और एले, स्टॉक और मार्माइट डालें । एक उबाल लें, एक नंगे उबाल को कम करें, कवर करें, और मांस के निविदा होने तक पकाना, लगभग 2 घंटे । नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
Marmite
1 पाउंड पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
एले
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
7
ठंडा होने के लिए एक कंटेनर में स्थानांतरित करें । कूल्ड फिलिंग को असेंबल करने से पहले तीन दिनों तक एक ढके हुए कंटेनर में रेफ्रिजरेट किया जा सकता है ।
8
ओवन रैक को मध्य स्थिति में समायोजित करें और 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
9
आधा में पफ पेस्ट्री काटें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पफ पेस्ट्री शीट्स
10
प्रत्येक आधे को 1/4 इंच के मोटे वर्ग में रोल करें, जो 9 इंच के पाई पैन में लिपटा हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद मोती ड्रेजेज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
शुगर-फ्री स्ट्रॉबेरी फ्लेवर जेल-ओ पैकेज करें
11
एक आधा को पाई पैन में स्थानांतरित करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
शुगर-फ्री स्ट्रॉबेरी फ्लेवर जेल-ओ पैकेज करें
12
पाई शेल में ठंडा मांस भरने को रखें, किनारों को पीटा अंडे के साथ ब्रश करें और शेष पेस्ट्री को भरने के ऊपर रखें, पेस्ट्री के किसी भी टुकड़े को ट्रिम करें जो पाई डिश के किनारों पर गिरते हैं और किनारों को अपनी उंगलियों से सील करने के लिए धीरे से चुटकी लेते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताज़ा रास्पबेरी के आधे भाग, ब्लूबेरी, या स्ट्रॉबेरी के टुकड़े
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
(कीब्लर)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
शुगर-फ्री स्ट्रॉबेरी फ्लेवर जेल-ओ पैकेज करें
13
पाई के शीर्ष में कुछ स्टीम वेंट काटें और पीटा अंडे के साथ ब्रश करें, पहले से गरम ओवन में बेक करें जब तक कि पेस्ट्री सुनहरा भूरा न हो जाए, लगभग 50 मिनट । टुकड़ा करने और परोसने से पहले पाई को 15 मिनट तक ठंडा होने दें ।