बीफ टैकोस: टैकोस डी कार्ने असदा
नुस्खा गोमांस Tacos: Tacos Carne de Asadan तैयार है लगभग 36 मिनट में और निश्चित रूप से एक उत्कृष्ट है लस मुक्त और डेयरी मुक्त दक्षिण अमेरिकी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 16 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 251 कैलोरी. के लिए $ 1.98 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 2 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । अगर आपने हाथ में जलापेनो, सीताफल के पत्ते, कॉर्न टॉर्टिला और कुछ अन्य सामग्री ली है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह एक सस्ती मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 49 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो कार्ने असदा टैकोस, कार्ने असदा टैकोस, तथा Carne Asada Tacos समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक तरफ फ्लैंक स्टेक को अचार वाले जलपीनो से ढक दें, फिर पलट दें कमरे के तापमान पर बैठने दें, 1 घंटे के लिए ढक दें ।
ग्रिल या ब्रॉयलर को प्रीहीट करें ।
नमक और काली मिर्च के साथ स्टेक के दोनों किनारों को सीज़न करें और गर्म ग्रिल पर या ब्रॉयलर के नीचे रखें । स्टेक को प्रत्येक तरफ (मध्यम दुर्लभ के लिए) 5 से 6 मिनट तक पकाएं, और फिर 1/4 इंच के टुकड़ों में काट लें ।
एक छोटा सा सॉस पैन गरम करें और उसमें 1 बड़ा चम्मच कैनोला तेल डालें । प्रत्येक तरफ 30 सेकंड के लिए गर्म मकई टॉर्टिला, आवश्यकतानुसार अधिक तेल मिलाते हुए । 2 टॉर्टिला को एक साथ ढेर करें, मांस को टॉर्टिला के केंद्र में रखें और ऊपर से प्याज और सीताफल डालें ।
प्रत्येक टैको के ऊपर साल्सा डे अर्बोल का एक चम्मच बूंदा बांदी करें ।