बॉबी खाल उतारना Tostones के साथ सामन टैटार और Avocado-Chipotle स्वाद

सैल्मन टार्टर और एवोकैडो के साथ बॉबी फ्ले के टोस्टोन-चिपोटल स्वाद के लिए लगभग आवश्यकता होती है 2 घंटे शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 758 कैलोरी, 27g प्रोटीन की, तथा 52 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 5.08 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 36% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह एक महत्वपूर्ण मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए डिजॉन सरसों, सीताफल, चिपोटल्स और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । पौधों का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं केला केक के साथ एवोकैडो Buttercream एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और pescatarian आहार। यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. के साथ एक spoonacular 73 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो बॉबी फ्ले द्वारा ग्रिल्ड सैल्मन (स्वस्थ), बॉबी फ्ले की मार्गेरिटा पिज्जा, तथा बॉबी खाल उतारना Fra तैयार, काली Jambalaya समान व्यंजनों के लिए ।