बीबॉप बेक्ड बीन्स

बीबॉप बेक्ड बीन्स
बीबॉप बेक्ड बीन्स एक ग्लूटेन मुक्त और डेयरी मुक्त साइड डिश है। यह रेसिपी 273 कैलोरी , 9 ग्राम प्रोटीन और 7 ग्राम वसा के साथ 6 सर्विंग बनाती है। प्रति सर्विंग 79 सेंट के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 10% पूरा करता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया है, और कोई भी कहेगा कि यह बिल्कुल सही है। यदि आपके पास सरसों, हिकोरी स्मोक-फ्लेवर बारबेक्यू सॉस, ब्राउन शुगर और कुछ अन्य सामग्रियां हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 50 मिनट का समय लगता है। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 33% का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर अर्जित नहीं करती है। जिन उपयोगकर्ताओं को यह रेसिपी पसंद आई , उन्हें द बेस्ट बीबीक्यू बेक्ड बीन्स और 5 मोर बेक्ड बीन्स टू लव , द बेस्ट बीबीक्यू बेक्ड बीन्स एंड 5 मोर बेक्ड बीन्स टू लव , और द बेस्ट बेक्ड बीन्स भी पसंद आए।

निर्देश

1
एक बड़े कड़ाही में, बेकन को मध्यम आंच पर कुरकुरा होने तक पकाएं; कागज़ के तौलिये पर निकालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
2
छान लें, 1 बड़ा चम्मच पानी बचाकर रखें।
3
हरी मिर्च को नरम होने तक भून लीजिए.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप कटी हुई हरी शिमला मिर्च, वैकल्पिक1/4 कप कटी हुई हरी शिमला मिर्च, वैकल्पिक
4
फलियों का एक डिब्बा छान लें। एक बड़े कटोरे में, बीन्स, बारबेक्यू सॉस, ब्राउन शुगर, सरसों और हरी मिर्च के दोनों डिब्बे मिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कीमा बनाया हुआ डिब्बाबंद हरी मिर्च** (3 चम्मच हरा साल्साकीमा बनाया हुआ डिब्बाबंद हरी मिर्च** (3 चम्मच हरा साल्सा
1/4 कप कटी हुई हरी शिमला मिर्च, वैकल्पिक1/4 कप कटी हुई हरी शिमला मिर्च, वैकल्पिक
अतिरिक्त जायफल, वैकल्पिकअतिरिक्त जायफल, वैकल्पिक
अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआअंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
परोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉसपरोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
5
ग्रीज़ किये हुए 1-क्यूटी में स्थानांतरित करें। पाक पकवान।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
6
बिना ढके 350° पर 35-40 मिनट तक या बुलबुले बनने तक बेक करें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
7
बेकन के साथ छिड़के.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
कठिनाईकठिन
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर4
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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