आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए बॉब के मैक्सिकन भरवां चिकन को आज़माएं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 565 कैलोरी, 61 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा. के लिए $ 3.24 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 55% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 62 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा और 10 मिनट. यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । अगर आपके हाथ में बेल मिर्च, कॉर्न फ्लेक्स, ऑरेंज बेल पेपर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । साल्सा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मिठाई स्ट्रॉबेरी साल्सा एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 98 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं भरवां मैक्सिकन चिकन, चिकन और चावल के साथ रंग मैक्सिकन भरवां घंटी मिर्च का विस्फोट, तथा मैक्सिकन भरवां पोब्लानोस.
निर्देश
1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । एक बेकिंग डिश को हल्का चिकना कर लें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैन
ओवन
2
एक उथले कटोरे में, मकई के गुच्छे, मिर्च पाउडर और फजीता मसाला मिलाएं । एक अलग कटोरे में, लाल शिमला मिर्च, पीली शिमला मिर्च, नारंगी शिमला मिर्च, मशरूम और प्याज मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारंगी मिर्च
पीली मिर्च
Fajita मसाला
लाल मिर्च
मिर्च पाउडर
मकई के गुच्छे
मशरूम
प्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
3
कॉर्न फ्लेक्स मिश्रण में चिकन को समान रूप से कोट करने के लिए ड्रेज करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मकई के गुच्छे
पूरे चिकन
4
प्रत्येक स्तन के एक तरफ 2 बड़े चम्मच चेडर चीज़ छिड़कें, और 1/4 सब्जी मिश्रण के साथ परत करें । समान मात्रा में साल्सा के साथ शीर्ष । भरने पर स्तन के हिस्सों को सावधानी से रोल करें । टूथपिक्स के साथ सील सीम, फिर मकई के गुच्छे के मिश्रण में फिर से ड्रेज करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चेडर चीज़
मकई के गुच्छे
सब्जी
साल्सा
रोल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साफ़ मक्खन का स्वाद
5
तैयार बेकिंग डिश में रोल्ड चिकन ब्रेस्ट को व्यवस्थित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन स्तन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैन
6
पहले से गरम ओवन में 30 मिनट सेंकना । शेष पनीर के साथ शीर्ष, और 10 मिनट पकाना जारी रखें, या जब तक चिकन का रस साफ न हो जाए और पनीर पिघल जाए ।
मैक्सिकन को पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ के साथ जोड़ा जा सकता है । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है फ्रांसिस फोर्ड कोपोलन ओरेगन पिनोट नोयर । इसमें 4.6 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 21 डॉलर है ।