बीयर-पस्त झींगा
बीयर-पस्त झींगा एक है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम। के लिए $ 2.95 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 25 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 267 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मीठी और खट्टी चटनी, अंडा, लहसुन पाउडर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 341 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो चेडर और बीयर पस्त झींगा, ग्रांड सेंट्रल सीप बार बीयर पस्त झींगा, तथा मैंगो एवोकैडो सालसा के साथ बीयर पस्त झींगा लेट्यूस रैप्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
गहरे 10 इंच के स्किलेट में, मध्यम गर्मी पर 1 1/2 इंच तेल को 375 एफ तक गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ]()
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ]()
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ2
मध्यम कटोरे में, 1 कप बिस्किक मिक्स, लहसुन पाउडर, बीयर और अंडे को वायर व्हिस्क या कांटा के साथ चिकना होने तक हिलाएं । (यदि बैटर बहुत गाढ़ा है, तो एक बार में अतिरिक्त बीयर, 1 बड़ा चम्मच, वांछित स्थिरता तक हिलाएं । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ]()
कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ![चांदी चीनी मोती]()
चांदी चीनी मोती![1/2 पाउंड कटा हुआ हैडॉक]()
1/2 पाउंड कटा हुआ हैडॉक![2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार]()
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ
चांदी चीनी मोती
1/2 पाउंड कटा हुआ हैडॉक
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारउपकरण आप उपयोग करेंगे![ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार]()
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार![1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)]()
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)3
हल्के से कोट 6 चिंराट के साथ 1/4 कप उभयलिंगी मिश्रण. चिंराट को बल्लेबाज में डुबोएं, कटोरे में अतिरिक्त ड्रिप दें । प्रत्येक तरफ या सुनहरा भूरा होने तक लगभग 2 मिनट तेल में भूनें; कागज तौलिये पर नाली । शेष झींगा के साथ दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![चांदी चीनी मोती]()
चांदी चीनी मोती![1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)]()
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)![ताजा तुलसी के पत्ते, धोए और सुखाए हुए]()
ताजा तुलसी के पत्ते, धोए और सुखाए हुए![4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ]()
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
चांदी चीनी मोती
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
ताजा तुलसी के पत्ते, धोए और सुखाए हुए4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए]()
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए![1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)]()
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)उपकरण
सामग्री
1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![नियमित या गैर-मादक बीयर]()
नियमित या गैर-मादक बीयर1![2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार]()
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ]()
कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![बिना छिलके वाली छिलके वाली बड़ी (16 से 20 गिनती) झींगा, अगर जमे हुए, पूंछ के गोले हटा दिए जाते हैं]()
बिना छिलके वाली छिलके वाली बड़ी (16 से 20 गिनती) झींगा, अगर जमे हुए, पूंछ के गोले हटा दिए जाते हैं1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![मीठी और खट्टी चटनी]()
मीठी और खट्टी चटनी4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![फ्राइंग के लिए वनस्पति तेल]()
फ्राइंग के लिए वनस्पति तेल2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![मूल मिश्रण]()
मूल मिश्रण3(सर्दी)![मूल मिश्रण]()
मूल मिश्रण
नियमित या गैर-मादक बीयर1
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
बिना छिलके वाली छिलके वाली बड़ी (16 से 20 गिनती) झींगा, अगर जमे हुए, पूंछ के गोले हटा दिए जाते हैं1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
मीठी और खट्टी चटनी4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ
फ्राइंग के लिए वनस्पति तेल2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमूल मिश्रण3(सर्दी)मूल मिश्रणअनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक
झींगा को पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक के साथ जोड़ा जा सकता है । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ मेनेज ए ट्रोइस लाइमलाइट पिनोट ग्रिगियो एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 11 डॉलर प्रति बोतल है ।
गृहस्थी एक ट्रोइस सुर्खियों Pinot Grigio
मेनेज ए ट्रोइस लाइमलाइट सबसे चमकदार तरीके से साइट्रस फ्लेवर को ताज़ा करने पर एक स्पॉटलाइट चमकता है । लाइमलाइट सेक्सी ऑरेंज ब्लॉसम अरोमा के साथ एक नया सितारा है जो ज़ीस्टी की लाइम और माउथवॉटर ग्रैनी स्मिथ ऐप्पल फ्लेवर की ओर ले जाता है जो आपको पकर बनाता है । हनीसकल मिठास और खनिजता का एक स्पर्श स्पष्ट खट्टे नोटों को संतुलित करता है, इससे पहले कि पर्दे एक ताज़ा कुरकुरा खत्म के साथ गिर जाए ।कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर5
आहारपेस्केटेरियन
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