बीयर लाइम ग्रिल्ड चिकन
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए बीयर लाइम ग्रिल्ड चिकन को आज़माएँ। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 25 ग्राम प्रोटीन , 3 ग्राम वसा और कुल 176 कैलोरी होती है। $1.61 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 13% पूरा करता है । यह रेसिपी 4 लोगों के लिए है। इसे Allrecipes द्वारा आपके लिए लाया गया है। 1062 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आज़माया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 54 मिनट का समय लगता है। यह जुलाई की चौथी तारीख के लिए बिल्कुल उपयुक्त है। दुकान पर जाएँ और इसे बनाने के लिए आज ही शहद, नीबू का रस, लहसुन और कुछ अन्य चीज़ें ले आएँ। यदि आप ग्लूटेन मुक्त और डेयरी मुक्त आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने निर्णय लिया कि यह नुस्खा 63% के चम्मच स्कोर का हकदार है । यह स्कोर काफी अच्छा है. इसी तरह के व्यंजनों में मसालेदार बीयर ब्रेज़्ड लाइम चिकन एनचिलाडस , मैंगो साल्सा के साथ टॉर्टिला बाउल्स में बीयर और लाइम मैरीनेटेड चिकन , और बीयर-सिमर्ड ब्रैटवर्स्ट, ग्रिल्ड बेकन, मशरूम और राई ब्रेड के साथ स्मोक्ड चीज़ और बीयर फोंड्यू शामिल हैं।
निर्देश
एक कटोरे में नींबू का रस, बीयर, शहद, लहसुन, सीताफल और नमक और काली मिर्च मिलाएं जब तक कि शहद घुल न जाए।
मिश्रण को चिकन के ऊपर डालें, ढक दें और 30 मिनट के लिए मैरीनेट करें।
एक बाहरी ग्रिल को मध्यम आँच पर पहले से गरम कर लें और हल्के से तेल से कद्दूकस कर लें।
चिकन को मैरिनेड से निकालें और अतिरिक्त हटा दें; बचा हुआ मैरिनेड त्यागें। चिकन को नरम होने तक और रस साफ निकलने तक ग्रिल करें, हर तरफ लगभग 7 मिनट।