बीयर वासियों
आपके पास कभी भी बहुत अधिक पेय व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए बीयर वासियों को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 265 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा. यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 8 और लागत परोसता है $ 1.95 प्रति सेवारत. यह नुस्खा 7 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा फादर्स डे घटना. बीयर, मिर्च, जैतून का तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 52 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो बीयर के साथ बीयर वासियों, बीयर वासियों, तथा बीयर वासियों समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
सब्जियों को उथले पकवान में रखें ।
व्हिस्क मैरिनेड मिक्स, तेल और 1/4 कप बीयर को मिश्रित होने तक; सब्जियों के ऊपर डालें ।
30 मिनट खड़े होने दें । कमरे के तापमान पर मैरीनेट करने के लिए ।
ग्रिल को मध्यम आँच पर गरम करें ।
सब्जी मिश्रण को कड़ाही में स्थानांतरित करें; मध्यम-उच्च गर्मी 5 मिनट पर पकाएं और हिलाएं । या जब तक प्याज सुनहरा भूरा न हो जाए । कवर; कम गर्मी 10 मिनट पर उबाल । , कभी-कभी सरगर्मी । इस बीच, मध्यम सॉस पैन में उबालने के लिए शेष बीयर लाएं ।
वासियों को जोड़ें; 5 मिनट पकाना।
नाली वासियों; ग्रिल 4 से 5 मिनट । या जब तक किया (160 एफ), कभी-कभी मोड़ ।
सब्जियों के साथ वासियों की सेवा करें ।