ब्राउन राइस के साथ टमाटर, मकई और तोरी का सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 3 परोसता है और प्रति सेवारत $2.38 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 11 ग्राम प्रोटीन, 18 ग्राम वसा, और कुल का 392 कैलोरी. 5 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आपके हाथ में तोरी, बाल्समिक सिरका, लीक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 84 का स्कोर%, यह व्यंजन जबरदस्त है । कोशिश करो ब्राउन राइस को पूरी तरह से कैसे पकाएं और तोरी और लहसुन ब्राउन राइस, तोरी, टमाटर और मकई का सलाद, तथा ब्राउन राइस टमाटर तुलसी सलाद समान व्यंजनों के लिए ।