ब्रोकोली राबे के साथ एमरिल का टस्कन व्हाइट बीन सूप
ब्रोकोली राबे के साथ एमरिल का टस्कन व्हाइट बीन सूप सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 322 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.63 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 13 परोसता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए छोटे-छोटे प्याज़, पार्मिगियानो-रेजिगो चीज़ रिंड, बीन्स और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । 20 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 91 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ब्रोकोली राबे के साथ टस्कन व्हाइट बीन सूप-सब्जी सूप पर एक पूरी तरह से अलग मोड़, ब्रोकोली राबे और सफेद बीन सूप, तथा टस्कन व्हाइट बीन्स और ब्रोकोली राबे.
निर्देश
1
मध्यम-उच्च गर्मी पर 8-क्वार्ट सूप पॉट या स्टॉकपॉट में जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
2
प्याज, अजवाइन, शिमला मिर्च, 1 चम्मच नमक और एक चम्मच काली मिर्च डालें और सब्जियों के नरम होने तक, लगभग 6 मिनट तक हिलाते हुए पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें
सूखे रिगाटोनी नूडल्स
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग
तोरी के 20 पतले टुकड़े
(बड़ी ट्यूब)
3
लहसुन, सूखे इतालवी जड़ी बूटियों, और कुचल लाल मिर्च जोड़ें और पकाना, सरगर्मी, सुगंधित होने तक, लगभग 1 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता), छिड़कने के लिए
1 चम्मच कटा हुआ रोमानो चीज़
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
4
स्टॉक, बीन्स, परमेसन का छिलका, तेज पत्ता और पानी डालें और धीमी उबाल लें । धीरे से उबालने के लिए गर्मी कम करें और पकाना, आंशिक रूप से कवर और कभी-कभी सरगर्मी करें, जब तक कि सेम निविदा न हो, 45 से 60 मिनट । एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, बर्तन से लगभग 1 कप बीन्स को एक छोटे कटोरे में स्थानांतरित करें और उन्हें चम्मच के पीछे से मैश करें । मैश किए हुए बीन्स को सूप में लौटाएं और शेष 1 बड़ा चम्मच नमक जोड़ें । मध्यम-उच्च गर्मी पर एक उबाल लाने के लिए और पकाना जारी रखें, खुला, जब तक शोरबा थोड़ा गाढ़ा न हो जाए, लगभग 15 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ
हंट्स® टमाटर सॉस
परोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉस
1 पाउंड पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
(बड़ी ट्यूब)
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
5
बची हुई काली मिर्च, ब्रोकली राबे और मेंहदी की टहनी डालें और तब तक पकाते रहें जब तक कि ब्रोकली राबे सिर्फ निविदा न हो जाए, लगभग 5 मिनट । नींबू उत्तेजकता और नींबू के रस में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रोकोली Rabe
3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
चांदी नॉनपैरिल्स
मुर्गे की गर्दन
6
परमेसन का छिलका, तेज पत्ता और मेंहदी की टहनी निकालें और उन्हें त्याग दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ
हंट्स® टमाटर सॉस
मुर्गे की गर्दन
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
7
सूप को चौड़े, उथले कटोरे में परोसें, कसा हुआ परमेसन और अतिरिक्त कुंवारी जैतून के तेल की एक बूंदा बांदी के साथ गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)
हंट्स® टमाटर सॉस
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)