ब्रोकोली राब जैतून का तेल, लहसुन और लाल मिर्च के साथ टोस्ट करता है
जैतून का तेल, लहसुन, और लाल मिर्च के साथ ब्रोकोली राब टोस्ट एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 1 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 609 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 58 ग्राम वसा. के लिए $ 3.9 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 43% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कुछ, जैतून का तेल, लहसुन लौंग और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 92 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो लहसुन और लाल मिर्च के साथ ब्रोकोली रब, लहसुन, टमाटर और लाल मिर्च के साथ ब्रोकोली रब, तथा ब्रोकोली राबे पेस्टो के साथ जैतून के तेल में पका हुआ हलिबूट समान व्यंजनों के लिए ।