ब्रोकोली सूप की क्रीम सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 31 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 30 परोसता है और प्रति सेवारत 9 सेंट खर्च करता है । आटा, प्याज, फिलाडेल्फिया क्रीम पनीर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 10 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । कोशिश करो ब्रोकोली सूप की क्रीम, ब्रोकोली सूप की क्रीम-कम वसा, तथा ब्रोकोली क्रीम सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मध्यम-उच्च गर्मी 3 से 5 मिनट पर मध्यम सॉस पैन में मक्खन में प्याज को पकाएं और हिलाएं । या जब तक प्याज कुरकुरा-निविदा न हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खन
प्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैन
2
मिश्रित होने तक आटे में फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सभी उद्देश्य आटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
3
दूध में हिलाओ; मध्यम गर्मी 2 मिनट पर पकाना । , कभी-कभी सरगर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दूध
4
क्रीम पनीर जोड़ें; कुक और 2 से 3 मिनट हलचल । या पिघलने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रीम पनीर
5
शेष सामग्री जोड़ें; अच्छी तरह मिलाएं । कुक 5 मिनट। या जब तक गर्म न हो जाए, कभी-कभी हिलाते रहें ।