ब्राजील की मछली स्टू

ब्राजील की मछली स्टू
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए ब्राज़ीलियाई मछली स्टू को आज़माएँ । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $2.2 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और पेसटेरियन नुस्खा है 217 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । अगर आपके हाथ में लहसुन, सीताफल, नीबू का रस और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 2 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं ब्राजील की मछली स्टू, मोकेका (ब्राजील की मछली स्टू)के लिए, तथा ब्राज़ीलियाई मछली स्टू / मोकेका.

निर्देश

1
पैट मछली पट्टिका सूखी और एक कटोरे में डाल दिया । चूने का रस, मालगुएटा मिर्च, 1 बड़ा चम्मच लहसुन, और 1 1/2 चम्मच नमक एक साथ हिलाओ, फिर मछली पर डालें और गठबंधन करने के लिए टॉस करें । मैरीनेट, कवर और ठंडा, 30 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मछलीमछली
नीबू का रसनीबू का रस
मिर्चमिर्च
लहसुनलहसुन
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
झींगा जोड़ें और कम से कम 30 मिनट ठंडा करें लेकिन 1 1/2 घंटे से अधिक नहीं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगाझींगा
3
टमाटर को 5 - से 6-चौथाई भारी बर्तन के तल में रखें । प्याज और शेष चम्मच लहसुन के साथ शीर्ष, फिर घंटी मिर्च के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेल मिर्चबेल मिर्च
टमाटरटमाटर
लहसुनलहसुन
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
4
सब्जियों के ऊपर पौधे लगाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
प्लांटैनप्लांटैन
5
शेष 1/2 चम्मच नमक के साथ समान रूप से छिड़कें । प्लांटैन के ऊपर 1 परत में मछली की व्यवस्था करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्लांटैनप्लांटैन
मछलीमछली
नमकनमक
6
मछली के ऊपर सीताफल और अजमोद छिड़कें, फिर जड़ी-बूटियों के ऊपर 1 परत में झींगा की व्यवस्था करें, अचार को सुरक्षित रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिलेंट्रोसिलेंट्रो
मारिनडेमारिनडे
अजमोदअजमोद
झींगाझींगा
जड़ी बूटीजड़ी बूटी
मछलीमछली
7
बर्तन में मिश्रण पर समान रूप से तेल और अचार डालो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडेमारिनडे
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
8
एक उबाल लाने के लिए, फिर बर्तन को कवर करें । सब्जियों को नरम होने तक धीरे से उबालने के लिए गर्मी को समायोजित करें और तरल जारी करें और मछली को लगभग 20 मिनट तक पकाया जाता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
मछलीमछली
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
9
नरम मैनिओक पोलेंटा के ऊपर स्टू परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोलेंटापोलेंटा
कसावाकसावा
स्टूस्टू

सामग्री

170मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)त्वचा रहित हेक या प्रशांत कॉड पट्टिका (1/2 से 1 1/4 इंच मोटी)त्वचा रहित हेक या प्रशांत कॉड पट्टिका (1/2 से 1 1/4 इंच मोटी)1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबारीक कटा हुआ ताजा सीताफलबारीक कटा हुआ ताजा सीताफल596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबारीक कटा हुआ ताजा फ्लैट-पत्ती अजमोदबारीक कटा हुआ ताजा फ्लैट-पत्ती अजमोद3लौंगबड़े चम्मच बारीक कटा हुआ लहसुनबड़े चम्मच बारीक कटा हुआ लहसुन1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटी हुई हरी शिमला मिर्चकटी हुई हरी शिमला मिर्च596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1बड़ेप्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआसंगत: नरम मैनिओक पोलेंटा; मालगुएटा काली मिर्च की चटनीसंगत: नरम मैनिओक पोलेंटा; मालगुएटा काली मिर्च की चटनी1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)बारीक कटी हुई बोतलबंद मालगुएटा मिर्च या 1/4 चम्मच सूखे गर्म लाल-काली मिर्च के गुच्छेबारीक कटी हुई बोतलबंद मालगुएटा मिर्च या 1/4 चम्मच सूखे गर्म लाल-काली मिर्च के गुच्छे2पीले पौधे, छिलके और प्रत्येक तिरछे 8 टुकड़ों में कटे हुएपीले पौधे, छिलके और प्रत्येक तिरछे 8 टुकड़ों में कटे हुए2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)खोल में झींगा (16 से 20 प्रति पाउंड), छील और विच्छेदित, नरम मैनिओक पोलेंटा को संगत के रूप में बनाने पर गोले को आरक्षित करनाखोल में झींगा (16 से 20 प्रति पाउंड), छील और विच्छेदित, नरम मैनिओक पोलेंटा को संगत के रूप में बनाने पर गोले को आरक्षित करना680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)टमाटर, 1/2 इंच के क्यूब्स में कटे हुएटमाटर, 1/2 इंच के क्यूब्स में कटे हुए796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटी हुई पीली शिमला मिर्चकटी हुई पीली शिमला मिर्च

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

मेनू पर मछली? पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ पेयर करने की कोशिश करें । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । आप एलोइस लेगर टेरान अल्पना पिनोट ग्रिगियो विग्नेटी डेल डोलोमिटी की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 16 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Alois Lageder टेरा Alpina Pinot Grigio Vigneti delle Dolomiti
Alois Lageder टेरा Alpina Pinot Grigio Vigneti delle Dolomiti
# 51 वाइन स्पेक्टेटर 100 के शीर्ष 2021Alois Lageder टेरा Alpina Pinot Grigio है चमकीले पीले रंग के साथ स्पष्ट फूलों के aromas का एक संकेत के साथ मसाला; मध्यम शरीर के साथ अच्छा minerality और एक सटीक खत्म करने के लिए.स्टार्टर के रूप में या भोजन के साथ मछली और शंख, मुर्गी पालन, सफेद मांस के साथ अच्छी तरह से जोड़े
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर19
पत्रिका
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
इस फुलप्रूफ रेसिपी के साथ परफेक्ट पैनकेक बनाने की कला में महारत हासिल करें
इस फुलप्रूफ रेसिपी के साथ परफेक्ट पैनकेक बनाने की कला में महारत हासिल करें
रेड वाइन के पीछे का विज्ञान: इसके आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ और संभावित जोखिम
रेड वाइन के पीछे का विज्ञान: इसके आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ और संभावित जोखिम
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
विश्व न्यूटेला दिवस मनाया जा रहा है
विश्व न्यूटेला दिवस मनाया जा रहा है
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
आपकी फुटबॉल पार्टी के लिए ये सुपर रेसिपी!
आपकी फुटबॉल पार्टी के लिए ये सुपर रेसिपी!
3 क्लासिक आरामदायक भोजन व्यंजनों के पीछे का रहस्य
3 क्लासिक आरामदायक भोजन व्यंजनों के पीछे का रहस्य
आपके फरवरी मेनू को स्वादिष्ट बनाने की विधियाँ
आपके फरवरी मेनू को स्वादिष्ट बनाने की विधियाँ
फरवरी 2024 में आने वाले शीर्ष 20+ अवश्य आज़माए जाने वाले व्यंजन
फरवरी 2024 में आने वाले शीर्ष 20+ अवश्य आज़माए जाने वाले व्यंजन