ब्रसेल्स स्प्राउट और बेकन क्रॉस्टिनी
ब्रसेल्स स्प्राउट और बेकन क्रॉस्टिनी सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 94 कैलोरी. यह नुस्खा 20 परोसता है और प्रति सेवारत 43 सेंट खर्च करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. बैगूएट, ब्रसेल्स स्प्राउट्स, नमक और काली मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 23 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना अद्भुत नहीं है । कोशिश करो जले हुए ब्रसेल्स स्प्राउट क्रॉस्टिनी, ट्विस्ट एंड स्प्राउट: ब्रसेल्स स्प्राउट और बेकन पिज्जा, तथा ब्रसेल्स स्प्राउट और बेकन हैश समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 एफ पर प्रीहीट करें । बेकन को मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में पकाएं, अक्सर हिलाते हुए, कुरकुरा होने तक, 12 से 14 मिनट तक ।
नाली के लिए एक कागज तौलिया-लाइन वाली प्लेट में स्थानांतरित करें ।
3 बड़े चम्मच को छोड़कर सभी निकालें और त्यागें । स्किलेट से बेकन वसा।
गर्मी को मध्यम-उच्च तक बढ़ाएं।
कड़ाही में बेकन वसा में स्प्राउट्स जोड़ें और कभी-कभी हिलाते हुए, नरम होने तक, 5 से 7 मिनट तक पकाएं ।
कड़ाही में लाल मिर्च, लेमन जेस्ट और आरक्षित बेकन डालें । नमक और काली मिर्च के साथ हिलाओ, स्वाद और मौसम ।
बैगूलेट स्लाइस के दोनों किनारों को जैतून के तेल से ब्रश करें; बेकिंग शीट पर रखें ।
सुनहरा होने तक बेक करें, प्रति साइड 5 से 6 मिनट ।
एक गोल चम्मच चम्मच । बैगूलेट के प्रत्येक स्लाइस पर अंकुरित मिश्रण । प्रत्येक के ऊपर पनीर का एक टुकड़ा डालें और परोसें ।