ब्लैक बीन टर्की एनचिलादास

Name: ब्लैक बीन टर्की एनचिलादास
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 14
Cuisine: मैक्सिकन
Ingredients: 425 मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए) काले सेम, धोया और सूखा कर सकते हैं; 397 मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए) आग भुना हुआ सूखे टमाटर, सूखा कर सकते हैं; 567 मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए) कैन प्रत्येक) एनचिलाडा सॉस; 14 रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ कीमा बनाया हुआ ताजा सीताफल; 237 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए जमे हुए मकई, thawed; 227 मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए) प्रत्येक डिब्बे) कटी हुई हरी मिर्च; 1 (हो सकता है या स्किम किया जा सकता है) जमीन जीरा; 454 मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए) दुबला जमीन तुर्की; 227 मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए) पैकेज कम वसा क्रीम पनीर, cubed; 1 छोटा प्याज, कटा हुआ; 0 (हो सकता है या स्किम किया जा सकता है) 8 (अंडर-12) झींगा; 177 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए कम वसा वाला सादा ग्रीक योगर्ट; 59 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए छीलने वाला चाकू (वयस्क के साथ प्रयोग करें); 113 मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए) कप कटा हुआ मैक्सिकन पनीर मिश्रण, विभाजित; 1 1 पौंड तोरी, कम-सोडियम टैको मसाला; 14 8-इंच पूरे गेहूं टॉर्टिला (8 इंच), गर्म

नुस्खा ब्लैक बीन टर्की एनचिलाडास आपके मैक्सिकन लालसा को चारों ओर संतुष्ट कर सकता है 50 मिनट. इस डिश के एक हिस्से में मोटे तौर पर होता है 19 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल 293 कैलोरी. यह नुस्खा कार्य करता है 14. के लिये $ 1.67 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । काली मिर्च, ग्रीक योगर्ट, सीताफल और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । जमीन जीरा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मोरक्कन चॉकलेट मूस मिठाई के रूप में । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 43 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो तुर्की ब्लैक बीन एनचिलादास, तुर्की और ब्लैक बीन एनचिलादास, और तुर्की और ब्लैक बीन एनचिलादास समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

ओवन को 375 डिग्री पर प्रीहीट करें । एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में, टर्की, प्याज और सीज़निंग को मध्यम आँच पर 6-8 मिनट तक या टर्की के गुलाबी न होने तक और प्याज के नरम होने तक पकाएँ । क्रीम चीज़ और 1/2 कप मैक्सिकन चीज़ ब्लेंड को पिघलने तक मिलाएँ । बीन्स, मक्का, टमाटर, मिर्च और सालसा में हिलाओ ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

मैक्सिकन पनीर

पैकेज क्रीम चीज़, कमरे के तापमान पर, साथ ही 2 (8-औंस) पैकेज व्हीप्ड क्रीम चीज़

1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ

ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है

मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ

4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई

परोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉस

तोरी के 20 पतले टुकड़े

छीलने वाला चाकू (वयस्क के साथ प्रयोग करें)

1 चम्मच मैककॉर्मिक® सीज़न-ऑल® सीज़न्ड नमक

उपकरण आप उपयोग करेंगे

1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)

पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा

प्रत्येक टॉर्टिला पर केंद्र से 1/2 कप टर्की मिश्रण रखें ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान

4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई

रोल अप करें और दो 13 एक्स 9-इन में रखें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित बेकिंग व्यंजन, सीम साइड नीचे । एनचिलाडा सॉस के साथ शीर्ष; शेष पनीर के साथ छिड़के ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

Enchilada सॉस

1 पैकेज (1/4 औंस) इंस्टेंट शुगर-फ्री चॉकलेट पुडिंग मिक्स

परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस

सफेद मोती ड्रेजेज

पुलाव, खुला, 15-20 मिनट या गर्म होने तक बेक करें ।

उपकरण आप उपयोग करेंगे

पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा

धनिया के साथ छिड़के; दही के साथ परोसें ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल

जमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करें

उपकरण

1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)

पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा

सामग्री

सर्विंग्स:

425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

काले सेम, धोया और सूखा कर सकते हैं 397मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

आग भुना हुआ सूखे टमाटर, सूखा कर सकते हैं 567मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

कैन प्रत्येक) एनचिलाडा सॉस 14रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ

कीमा बनाया हुआ ताजा सीताफल 2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

जमे हुए मकई, thawed 227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

प्रत्येक डिब्बे) कटी हुई हरी मिर्च 1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

जमीन जीरा 454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

दुबला जमीन तुर्की 227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

पैकेज कम वसा क्रीम पनीर, cubed 1छोटा

प्याज, कटा हुआ 0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

8 (अंडर-12) झींगा 1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

कम वसा वाला सादा ग्रीक योगर्ट 596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

छीलने वाला चाकू (वयस्क के साथ प्रयोग करें)113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

कप कटा हुआ मैक्सिकन पनीर मिश्रण, विभाजित 11 पौंड तोरी,

कम-सोडियम टैको मसाला 148-इंच

पूरे गेहूं टॉर्टिला (8 इंच), गर्म

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

मैक्सिकन के लिए पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़े मेरी शीर्ष पसंद हैं । एसिडिक व्हाइट वाइन जैसे रिस्लीन्ग या लो-टैनिन रेड्स जैसे पिनोट नोयर मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़ एक सुरक्षित जोड़ी भी है । 5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ आर्कन सेलर्स पिनोट नोयर ब्लैंक एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 24 डॉलर प्रति बोतल है ।

रहस्यमय सेलर्स पिनोट नोयर ब्लैंक

व्हीटलैंड वाइनयार्ड में हमारी अपनी संपत्ति की दाखलताओं से उत्पादित, यह सूखा "सफेद" पिनोट नोयर फसल के तुरंत बाद पूरे क्लस्टर पिनोट नोयर अंगूर को दबाकर उत्पादित किया जाता है । परिणामी शराब में हनीसकल, अमृत और गार्डेनिया की तीव्र पुष्प सुगंध और हनीड्यू तरबूज, सफेद आड़ू और रेनियर चेरी के स्वाद हैं । वाइन में एक समृद्ध, मलाईदार माउथफिल होता है, लेकिन गीले पत्थर के नोटों और एक कुरकुरा चंचल खनिज के साथ साफ होता है ।