बुलोगी फ्लैंक स्टेक

बुलोगी फ्लैंक स्टेक
बुलोगी फ्लैंक स्टेक सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 3.17 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 35 ग्राम प्रोटीन, 17 ग्राम वसा, और कुल का 344 कैलोरी. यह अपने पर एक हिट हो जाएगा वैलेंटाइन डे घटना. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अदरक, हरी प्याज, शेरी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा कोरियाई व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 12 घंटे और 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो किमची स्लाव और टेम्पुरा फ्राइज़ के साथ बुलोगी-शैली का स्टेक, बुलगोगी जुंगोल (कोरियाई बुलगोगी सूप), तथा फ्लैंक स्टेक समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
पहले 8 अवयवों को 2-गैल में मिलाएं । ज़िप-टॉप प्लास्टिक फ्रीजर बैग; स्टेक जोड़ें। सील बैग, और 12 घंटे ठंडा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टेकस्टेक
2
मैरिनेड से स्टेक निकालें, मैरिनेड को त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडेमारिनडे
स्टेकस्टेक
3
ग्रिल को 400 से 450 (उच्च) गर्मी पर प्रीहीट करें । ग्रिल स्टेक, ग्रिल ढक्कन के साथ कवर किया गया, प्रत्येक तरफ 9 मिनट या दान की वांछित डिग्री के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टेकस्टेक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
4
10 मिनट खड़े रहने दें ।
5
अनाज में तिरछे पतले स्लाइस में काटें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनाजअनाज
6
स्वादानुसार नमक और काली मिर्च छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च

उपकरण

अनुशंसित शराब: Merlot, Cabernet सॉविनन, Pinot Noir

मेरलोट, कैबरनेट सॉविनन, और पिनोट नोयर स्टेक के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । आखिरकार, गोमांस और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन है । आम तौर पर, लीनर स्टेक हल्के या मध्यम शरीर वाले लाल रंग के साथ अच्छी तरह से चलते हैं, जैसे कि पिनोट नोयर या मर्लोट, जबकि फैटियर स्टेक एक बोल्ड रेड को संभाल सकते हैं, जैसे कि कैबरनेट सॉविंगनॉन । आप निर्देशक के मर्लोट की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 5 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 21 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
निर्देशक के Merlot
निर्देशक के Merlot
हमारे 2014 के निर्देशक का मर्लोट रसीला और एक गोल, पूर्ण तालू प्रदान करता है । इसकी सुगंध अनीस और मसालेदार लकड़ी के संकेत के साथ लाल और काले फल को प्रदर्शित करती है । प्रवेश पर रसदार, शराब चौड़ी हो जाती है और तालू पर मखमली हो जाती है, जिसमें प्लम, लोगानबेरी और ब्लैक चेरी के स्वाद होते हैं, जो एस्प्रेसो बीन और टोस्टेड वेनिला के सूक्ष्म मसाले नोटों द्वारा उच्चारण किए जाते हैं । मध्यम टैनिन इस शराब के शरीर का समर्थन करते हैं, इसके खत्म होने में परिष्कार प्रदान करते हैं । पेस्टो के साथ ब्रिस्केट, ग्रिल्ड पोर्क चॉप्स और लिंगुइन के साथ अच्छी तरह से जोड़े ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार12 एचआरएस, 45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर21
पत्रिका
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