ब्लू चीज़ के साथ हीरलूम टमाटर का सलाद

ब्लू चीज़ के साथ हीरलूम टमाटर का सलाद
नीले पनीर के साथ विरासत टमाटर का सलाद एक है शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 8 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 104 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. के लिए $ 1.52 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन की कलियां, हरा प्याज, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं ब्लू चीज़ विनैग्रेट के साथ हीरलूम टमाटर का सलाद, ब्लू चीज़ के साथ हीरलूम टोमैटो साइड सलाद, तथा ब्लू चीज़ क्रम्बल्स के साथ हीरलूम टोमैटो साइड सलाद.

निर्देश

1
बारबेक्यू (मध्यम-उच्च गर्मी) तैयार करें । कटे हुए लहसुन के हलवे के साथ रोटी रगड़ें; ब्रेड को 3 बड़े चम्मच तेल से ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुनलहसुन
रोटीरोटी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
सूखी मसाला रगड़सूखी मसाला रगड़
2
मध्यम कटोरे में शेष 1/3 कप तेल, करंट टमाटर और हरा प्याज मिलाएं; कोट करने के लिए टॉस । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
हरा प्याजहरा प्याज
टमाटरटमाटर
करंटकरंट
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
थाली, बारी-बारी से रंगों पर संकेंद्रित हलकों में टमाटर के स्लाइस को ओवरलैप करें । टमाटर के ऊपर प्याज और अजवाइन के स्लाइस बिखेरें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर के स्लाइसटमाटर के स्लाइस
टमाटरटमाटर
अजवाइनअजवाइन
प्याजप्याज
4
नमक और काली मिर्च छिड़कें। चम्मच टमाटर और हरा प्याज मिश्रण ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
हरा प्याजहरा प्याज
टमाटरटमाटर
5
टुकड़े टुकड़े पनीर के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीर Crumblesपनीर Crumbles
6
ब्रेड को सुनहरा होने तक, लगभग 2 मिनट प्रति साइड ग्रिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटीरोटी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
7
प्रत्येक स्लाइस को तिरछे आधे में काटें; सलाद के साथ परोसें ।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर15
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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