ब्लू चीज़ डिप के साथ भैंस-शैली के ड्रमेट
ब्लू चीज़ डिप के साथ भैंस-शैली के ड्रमेट एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 होर डी ' ओवरे। यह नुस्खा 15 सर्विंग्स बनाता है 177 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 88 सेंट, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है सुपर बाउल. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए गर्म सॉस, पनीर डिप, लहसुन लौंग और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ब्लू चीज़ डिपिंग सॉस के साथ बफ़ेलो स्टाइल हॉट विंग्स, ब्लू चीज़ सॉस और जिकमैन और तरबूज सलाद के साथ बफ़ेलो स्टाइल ग्रिल्ड फ्रेंच कट चिकन ब्रेस्ट, तथा मसालेदार भैंस चिकन, काली मिर्च जैक और नीले पनीर के साथ मैरी का ग्रील्ड पनीर सैंडविच.
निर्देश
ओवन को 45 पर प्रीहीट करें
पन्नी के साथ एक जेली-रोल पैन को लाइन करें; खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट पन्नी ।
तैयार पैन पर चिकन रखें; काली मिर्च के साथ छिड़के । खाना पकाने के स्प्रे के साथ हल्के से कोट चिकन ।
बेक, खुला, 450 पर 7 मिनट के लिए या हल्का ब्राउन होने तक ।
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित एक अंडाकार 3-क्वार्ट इलेक्ट्रिक स्लो कुकर में गर्म सॉस और अगली 4 सामग्री (लहसुन के माध्यम से) मिलाएं ।
पैन से चिकन निकालें; कागज तौलिये पर नाली ।
चिकन को धीमी कुकर में रखें, सॉस के साथ कोट करने के लिए धीरे से टॉस करें । ढककर 3 घंटे के लिए या चिकन के बहुत नरम होने तक उच्च पर पकाएं ।
ब्लू चीज़ डिप, गाजर स्टिक और सेलेरी स्टिक के साथ परोसें ।