ब्लू चीज़ डिप के साथ भैंस-शैली के ड्रमेट

ब्लू चीज़ डिप के साथ भैंस-शैली के ड्रमेट
ब्लू चीज़ डिप के साथ भैंस-शैली के ड्रमेट एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 होर डी ' ओवरे। यह नुस्खा 15 सर्विंग्स बनाता है 177 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 88 सेंट, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है सुपर बाउल. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए गर्म सॉस, पनीर डिप, लहसुन लौंग और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ब्लू चीज़ डिपिंग सॉस के साथ बफ़ेलो स्टाइल हॉट विंग्स, ब्लू चीज़ सॉस और जिकमैन और तरबूज सलाद के साथ बफ़ेलो स्टाइल ग्रिल्ड फ्रेंच कट चिकन ब्रेस्ट, तथा मसालेदार भैंस चिकन, काली मिर्च जैक और नीले पनीर के साथ मैरी का ग्रील्ड पनीर सैंडविच.

निर्देश

1
ओवन को 45 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
पन्नी के साथ एक जेली-रोल पैन को लाइन करें; खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट पन्नी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
जेलीजेली
रोलरोल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
तैयार पैन पर चिकन रखें; काली मिर्च के साथ छिड़के । खाना पकाने के स्प्रे के साथ हल्के से कोट चिकन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
पूरे चिकनपूरे चिकन
काली मिर्चकाली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
बेक, खुला, 450 पर 7 मिनट के लिए या हल्का ब्राउन होने तक ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
5
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित एक अंडाकार 3-क्वार्ट इलेक्ट्रिक स्लो कुकर में गर्म सॉस और अगली 4 सामग्री (लहसुन के माध्यम से) मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
गर्म सॉसगर्म सॉस
लहसुनलहसुन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
धीमी कुकरधीमी कुकर
6
पैन से चिकन निकालें; कागज तौलिये पर नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कागज तौलिएकागज तौलिए
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
7
चिकन को धीमी कुकर में रखें, सॉस के साथ कोट करने के लिए धीरे से टॉस करें । ढककर 3 घंटे के लिए या चिकन के बहुत नरम होने तक उच्च पर पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
सॉससॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
धीमी कुकरधीमी कुकर
8
ब्लू चीज़ डिप, गाजर स्टिक और सेलेरी स्टिक के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गाजर की छड़ेंगाजर की छड़ें
अजवाइन रिबअजवाइन रिब
ब्लू पनीरब्लू पनीर
डिपडिप
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स15
स्वास्थ्य स्कोर9
पत्रिका
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