ब्लूबेरी के साथ चिकन और पास्ता सलाद

ब्लूबेरी के साथ चिकन और पास्ता सलाद
ब्लूबेरी के साथ चिकन और पास्ता सलाद सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.02 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 15 ग्राम प्रोटीन, 30 ग्राम वसा, और कुल का 405 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. से यह नुस्खा Food.com 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पेनी, बेल मिर्च, नॉनफैट दही और कुछ अन्य चीजें उठाएं । ब्लूबेरी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लैकबेरी और ब्लूबेरी के साथ लाइम टार्ट एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 48 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो फेटा, ताजा मकई और ब्लूबेरी के साथ ग्रील्ड चिकन सलाद, ग्रिल्ड चिकन, ब्लूबेरी, नाशपाती और फेटा के साथ मिश्रित साग सलाद, तथा स्पैचकॉक चिकन, आड़ू, एवोकैडो और ब्लूबेरी के साथ फ्रिज़ी का सिस्टम डी सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ बादाम, टोस्टकटा हुआ बादाम, टोस्ट2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा ब्लूबेरी, धोया और सूखाताजा ब्लूबेरी, धोया और सूखा1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ अजवाइनकटा हुआ अजवाइन227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पेनी, पकाया और सूखापेनी, पकाया और सूखा596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ ताजा अजमोदकटा हुआ ताजा अजमोद1लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ2हरा प्याज, दरदरा कटा हुआ (सफेद और हरा भाग)हरा प्याज, दरदरा कटा हुआ (सफेद और हरा भाग)11 पौंड तोरी,ताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसादा नोनफेट दहीसादा नोनफेट दही1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटी हुई लाल शिमला मिर्चकटी हुई लाल शिमला मिर्च3(सर्दी)diced लाल प्याजdiced लाल प्याज0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ पका हुआ चिकन (या पका हुआ चिकन)कटा हुआ पका हुआ चिकन (या पका हुआ चिकन)2(सर्दी)तारगोन सिरकातारगोन सिरका1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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