बेलसमिक ड्रेसिंग के साथ मीठे ब्रसेल्स स्प्राउट्स
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए बेलसमिक ड्रेसिंग के साथ मीठे ब्रसेल्स स्प्राउट्स को आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल का 142 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 92 सेंट, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । ब्रसेल्स स्प्राउट्स, ऑरेंज जेस्ट, बाल्समिक विनैग्रेट ड्रेसिंग और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 93 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं शेव्ड ब्रसेल्स स्प्राउट्स, बोर्बोन बाल्समिक ड्रेसिंग के साथ पालक पेकन सलाद, ब्रसेल्स बेलसमिक विनैग्रेट के साथ अंकुरित होता है, तथा ब्रसेल्स बेलसमिक शहद के साथ अंकुरित होता है.
निर्देश
उबलते पानी 6 मिनट के बड़े बर्तन में कुक ब्रसेल्स स्प्राउट्स । या निविदा तक ।
इस बीच, बड़े स्किलेट में सिरप और ड्रेसिंग को मिलाएं; मध्यम गर्मी 2 मिनट पर पकाना । या जब तक एक मोटी शीशे का आवरण तक कम न हो जाए ।
ब्रसेल्स स्प्राउट्स जोड़ें; 2 मिनट पकाएं । , अक्सर सरगर्मी।
नारंगी उत्तेजकता जोड़ें; हल्के से मिलाएं ।