अपने मुख्य पाठ्यक्रम प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए सर्वश्रेष्ठ बोबोटी एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.92 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 665 कैलोरी, 35 ग्राम प्रोटीन, तथा 45 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। बहुत से लोगों को वास्तव में यह अफ्रीकी व्यंजन पसंद नहीं आया । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। चटनी, प्याज, नमक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 55 मिनट. एक चम्मच के साथ 51 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । इसी तरह के व्यंजन हैं बेस्ट बॉबोटी, बोबोटी, तथा बोबोटी.
निर्देश
1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । हल्के से एक 9 एक्स 13-इंच बेकिंग डिश को चिकना करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
2
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में तेल गरम करें । नरम होने तक गर्म तेल में प्याज पकाएं । ग्राउंड बीफ को कड़ाही में तोड़ें और भूरा होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर
तोरी के 20 पतले टुकड़े
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
3
दूध को उथले डिश में रखें । ब्रेड को दूध में भिगो दें । रोटी से अतिरिक्त दूध निचोड़ें । दूध को एक तरफ रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रतिशत वसा
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
4
गोमांस मिश्रण में रोटी जोड़ें। किशमिश, खूबानी जैम, चटनी, करी पाउडर, नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें
सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ
खुबानी जाम
परोसने का सुझाव: सलाद पत्ता और कटे हुए टमाटर
1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)
प्रतिशत वसा
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
5
तैयार बेकिंग डिश में मिश्रण डालो ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
6
पहले से गरम ओवन 1 घंटे में सेंकना।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
7
जबकि बोबोटी बेक हो जाती है, आरक्षित दूध, अंडा और एक चुटकी नमक को एक साथ फेंट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
8
पकवान के ऊपर डालो ।
9
दूध के मिश्रण के शीर्ष पर बे पत्ती बिछाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
10
बोबोटी को ओवन में तब तक लौटाएं जब तक कि शीर्ष सुनहरा भूरा न हो जाए, 25 से 30 मिनट ।
अफ्रीकी के लिए पिनोटेज, चेनिन ब्लैंक और रिस्लीन्ग बेहतरीन विकल्प हैं । अफ्रीकी व्यंजनों के लिए सबसे अच्छी शराब पकवान पर निर्भर करेगी, लेकिन एक फल, सुगंधित सफेद शराब मसालेदार व्यंजनों के लिए एक सुरक्षित शर्त है, जबकि पिनोटेज दक्षिण अफ्रीकी व्यंजनों के लिए एक पारंपरिक मैच होगा । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है वुल्फ द डेन पिनोटेज । इसमें 4.1 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 15 डॉलर है ।