आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए बदसूरत डकलिंग सलाद को आज़माएं । के लिए $ 2.78 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी नुस्खा है 569 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 50 ग्राम वसा प्रति सेवारत। केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 2 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । पिस्ता नट्स, कनोलन ऑयल, स्प्लैश ऑलिव ऑयल और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 81 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो बदसूरत पास्ता सलाद, भरवां बत्तख का बच्चा, तथा रास्पबेरी सॉस में भुना हुआ बत्तख का बच्चा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मध्यम आँच पर एक छोटी कड़ाही गर्म करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
2
पिस्ता जोड़ें, कड़ाही को बार-बार हिलाएं ताकि नट्स जलें नहीं । पिस्ता थोड़ा भूरा होने तक टोस्ट करें । उन्हें स्वादिष्ट भी सूंघना चाहिए । पैन को जल्दी से गर्मी से हटा दें और नट्स को एक कटोरे में स्थानांतरित करें; अन्यथा वे पकाते रहेंगे और जलते रहेंगे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड फ्रोज़न जैविक मटर
लहसुन, आधा नींबू का रस, गर्म सॉस, यदि उपयोग कर रहे हैं, गर्म पानी, नमक और काली मिर्च का एक छिड़काव और कैनोला तेल के साथ एक ब्लेंडर में पिस्ता जोड़ें । चिकना होने तक ब्लेंड करें । यदि यह पेस्ट नहीं बनाता है, तो अधिक पानी और अधिक तेल डालें और चिकना होने तक ब्लेंड करें । स्थिरता एक पतली ह्यूमस की तरह होनी चाहिए; अगर आपको ऐसा लगे कि आप बहुत सारा तेल मिला रहे हैं तो चिंता न करें । यदि आप अधिक ज़िंग चाहते हैं तो स्वाद लें और थोड़ा अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल और अधिक नींबू का रस डालें, जो मैं सुझाता हूं । यह पिस्ता से तेल काटता है । एक बार जब आप इससे खुश हों तो अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
1 कप ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड फ्रोज़न जैविक मटर
कीमा बनाया हुआ ताज़ा चेरिल या 1 बड़ा चम्मच सूखा चेरिल
1 संतरा, छिलका
3 कप कटा हुआ प्रोवोलोन या मोत्ज़ारेला या दोनों का संयोजन
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
4
पालक को धोकर अच्छी तरह सुखा लें, ताकि पत्तियों को ड्रेसिंग के साथ लेपित किया जा सके ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआ
5
पालक, सेब और सीलिएक को एक बड़े सर्विंग बाउल में डालें और स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।