की जरूरत है एक लैक्टो ओवो शाकाहारी होर डी ' ओवरे? बरेटा के साथ ताजा जड़ी बूटी का सलाद एक शानदार नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 परोसता है । इस डिश के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 9 ग्राम प्रोटीन, 38 ग्राम वसा, और की कुल 382 कैलोरी. के लिए $ 2.25 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । पुदीने की पत्तियों, चेरिल के पत्तों, अजवाइन के पत्तों और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 54 का अच्छा स्कोर%. अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं जैसे ताजा आड़ू, तुलसी और बरेटा सलाद, ताजा टमाटर और बरेटा के साथ हर्बड आलू का सलाद, और बीज के साथ ताजा जड़ी बूटी सलाद.
निर्देश
1
क्रोस्टिनी के लिए: ओवन को 400 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Crostini
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
2
ब्रेड को बेकिंग शीट पर समान रूप से फैली हुई एक परत में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रतिशत वसा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
3
कटा हुआ ब्रेड को जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पिमिएंटोस के साथ 3/4 कप जंबो हरा जैतून, लगभग 16 बड़े जैतून
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
4
ब्रेड के कुरकुरा होने तक, लगभग 10 मिनट तक बेक करें । बेकिंग के आधे रास्ते में, क्रॉस्टिनी को पलटें और दूसरी तरफ टोस्ट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Crostini
पिमिएंटोस के साथ 3/4 कप जंबो हरा जैतून, लगभग 16 बड़े जैतून
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
5
ओवन से निकालें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
6
जबकि क्रोस्टिनी अभी भी गर्म है, ब्रेड के प्रत्येक स्लाइस को लहसुन और सीजन के साथ नमक और काली मिर्च के साथ रगड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
Crostini
1 संतरा, छिलका
प्रतिशत वसा
फ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआ
7
जड़ी बूटी सलाद के लिए: सुनिश्चित करें कि सभी जड़ी बूटियों को धोया और सुखाया जाता है और एक कटोरे में रखा जाता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 पाउंड गारबान्ज़ो बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बारीक कटी हरी या मीठी लाल मिर्च
8
नींबू के रस के साथ छिड़कें और जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी करके साग को हल्का सा तैयार करें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
ग्रीन्स
9
प्रत्येक क्रोस्टिनी पर बरेटा को फाड़ दें । ताजा जड़ी बूटी सलाद के साथ पनीर शीर्ष, स्वाद और आनंद लें!
शारदोन्नय, सॉविनन ब्लैंक, और ग्रुएनर वेल्टलिनर सलाद के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । सॉविनन ब्लैंक और ग्रुनर वेल्टलाइनर दोनों में हर्बी नोट्स हैं जो टार्ट विनैग्रेट्स से मेल खाने के लिए पर्याप्त एसिड के साथ सलाद को पूरक करते हैं, जबकि एक शारदोन्नय मलाईदार सलाद ड्रेसिंग के लिए एक अच्छा पिक हो सकता है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है पोपी सांता लूसिया हाइलैंड्स शारदोन्नय । इसमें 4.7 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 16 डॉलर है ।
पोपी सांता लूसिया हाइलैंड्स शारदोन्नय
नींबू और हनीसकल के युवा नोटों को पके तरबूज, जायफल और लौंग के ऊपर स्तरित किया जाता है । मिठास की धारणा फल की परिपक्वता से ली गई है, वृद्ध फ्रेंच ओक की उपस्थिति में नियमित रूप से उत्तेजित खमीर लीज़ पर उम्र बढ़ने ।