बरेटा के साथ मटर का सलाद स्नैप करें
बरेटा के साथ स्नैप मटर सलाद सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 27 ग्राम प्रोटीन, 36 ग्राम वसा, और कुल का 466 कैलोरी. के लिए $ 2.83 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 61 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, प्राइमल, शाकाहारी और केटोजेनिक आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चीनी स्नैप मटर, परतदार समुद्री नमक, पुदीने की पत्तियां और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नींबू के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 82 का शानदार स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चीनी स्नैप पीन और गाजर सोबा नूडल्स, ठंडा मटर सलाद, तथा टमाटर एवोकैडो ककड़ी चिक मटर सलाद फेटन और ग्रीक नींबू ड्रेसिंग के साथ.
निर्देश
मटर की फली को आधी लंबाई में काटें, फली के प्रत्येक तरफ कुछ मटर छोड़ दें ।
एक बड़े कटोरे में मटर, अरुगुला, 1/4 कप तुलसी और 1/4 कप पुदीना मिलाएं ।
तेल और 2 बड़े चम्मच नींबू का रस डालें और कोट करने के लिए टॉस करें । यदि वांछित हो, तो नमक और अधिक नींबू के रस के साथ सीजन सलाद ।
बरेटा की खुली गेंदों को फाड़ें (यदि भैंस मोज़ेरेला का उपयोग कर रहे हैं, तो 1/2" मोटी स्लाइस करें) और एक थाली पर व्यवस्थित करें । सलाद और अधिक तुलसी और टकसाल के साथ शीर्ष ।