भुना हुआ बैंगन डुबकी
भुना हुआ बैंगन डुबकी एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 होर डी ' ओवरे। यह नुस्खा 10 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 46 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 120 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. नींबू का रस, बैंगन, लहसुन मिनिक्यूब, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । इसके लिए एकदम सही है सुपर बाउल. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 41 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं स्मोकी बैंगन डुबकी, स्मोकी बैंगन डुबकी, तथा भुना हुआ टमाटर और लाल मिर्च डुबकी.
निर्देश
ओवन को 45 पर प्रीहीट करें
बैंगन को एल्युमिनियम-फॉयल-लाइन वाली बेकिंग शीट पर व्यवस्थित करें ।
बैंगन के ऊपर जैतून का तेल छिड़कें, फिर नॉर गार्लिक मिनी के साथ छिड़के
क्यूब्स; कोट करने के लिए टॉस। 30 मिनट तक या बैंगन के बहुत नरम होने तक, एक बार हिलाते हुए भूनें ।
एक खाद्य प्रोसेसर या ब्लेंडर में शेष सामग्री के साथ बैंगन को चिकना होने तक संसाधित करें ।
अपने पसंदीदा वेजिटेबल डिपर या टॉर्टिला चिप्स के साथ परोसें ।