भुना हुआ लाल मिर्च सूप के आसपास की आवश्यकता है 45 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए $ 2.98 प्रति सेवारत, आपको एक सूप मिलता है जो 8 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 5 ग्राम प्रोटीन, 18 ग्राम वसा, और कुल का 284 कैलोरी. भुनी हुई मिर्च, लहसुन, कोषेर नमक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 44 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे 5 मिनट भुना हुआ लाल मिर्च डुबकी, आसान भुना हुआ लाल मिर्च डुबकी, तथा भुना हुआ टमाटर और लाल मिर्च डुबकी.
निर्देश
1
एक डच ओवन या अन्य बड़े, भारी बर्तन में, मध्यम गर्मी पर मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डच ओवन
2
प्याज जोड़ें और पकाना, सरगर्मी, नरम होने तक, लगभग 10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज
3
लहसुन डालें और 2 मिनट तक हिलाते हुए पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन
4
बेर टमाटर और उनके रस, चिकन शोरबा और कुचल टमाटर जोड़ें; एक उबाल लाने के लिए; फिर 5 मिनट के लिए उबाल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कुचल टमाटर
चिकन शोरबा
बेर टमाटर
रस
5
लाल मिर्च, पेर्नोड (यदि उपयोग कर रहे हैं), थाइम, नमक और काली मिर्च जोड़ें; एक उबाल लाने के लिए; फिर 5 मिनट के लिए उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्च
लाल मिर्च
Pernod
थाइम
6
एक कटोरे में, खट्टा क्रीम और नींबू के छिलके को एक साथ हिलाएं । कवर और सर्द ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू का छिलका
खट्टा क्रीम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
7
एक बड़े कटोरे में सूप तनाव । प्यूरी एक ब्लेंडर या खाद्य प्रोसेसर में बैचों में ठोस ठोस, मिश्रण करने के लिए सूप तरल जोड़ने । एक ही कटोरे पर फिर से तनाव और ठोस त्यागें । डच ओवन को मिटा दें, सूप जोड़ें और एक उबाल लाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसर
डच ओवन
ब्लेंडर
कटोरा
8
एक सर्विंग बाउल में सूप को छान लें, ऊपर से खट्टा क्रीम डालें और थाइम से गार्निश करें ।