भुनी हुई सब्जियों और बकरी पनीर के साथ पेनी
भुना हुआ सब्जियों और बकरी पनीर के साथ पेनी एक शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 15 ग्राम प्रोटीन, 11g वसा की, और कुल का 358 कैलोरी. के लिए $ 2.06 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. तोरी, तुलसी, स्क्वैश और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 69 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बकरी पनीर के साथ भुना हुआ टमाटर पेनी, धीमी भुनी हुई चेरी टमाटर और बकरी पनीर के साथ पेनी, तथा बकरी पनीर के साथ भुना हुआ शतावरी और टमाटर पेनी सलाद.
निर्देश
ओवन को 47 पर प्रीहीट करें
नमक और वसा को छोड़ते हुए, पैकेज के निर्देशों के अनुसार पास्ता पकाएं ।
एक बड़े कटोरे में स्क्वैश और अगली 7 सामग्री (लहसुन के माध्यम से स्क्वैश) मिलाएं; कोट करने के लिए अच्छी तरह से टॉस करें । जेली-रोल पैन में सब्जियों को एक परत में व्यवस्थित करें ।
475 पर 20 मिनट या ब्राउन होने तक, 10 मिनट के बाद हिलाते हुए बेक करें ।
सब्जियों पर बूंदा बांदी सिरका; अच्छी तरह से टॉस करें ।
एक बड़े कटोरे में पास्ता, सब्जी मिश्रण, बकरी पनीर, तुलसी और अजवायन मिलाएं; अच्छी तरह से टॉस करें ।